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空气炸锅烤红薯为什么干巴巴的? 空气炸锅烤红薯有什么技巧吗?

更新日期:2023-09-27 17:07:48  来源:健康饮食

冬天到了,吃一口热乎乎的红薯,整个人好像在云端飘呀,说到红薯,它简直专为人类食物而诞生,又甜又糯,可以给人带来幸福感,那么空气炸锅烤红薯为什么干巴巴的?空气炸锅烤红薯有什么技巧吗?下面小编就给大家介绍看看。

全文目录:

1、空气炸锅烤红薯为什么干巴巴的?

2、用空气炸锅烤红薯需要放油吗 

3、空气炸锅烤红薯技巧:

空气炸锅烤红薯为什么干巴巴的?

空气炸锅烘烤的红薯太干的原因主要是温度太高或烘烤时间太长。在红薯中的水分大量蒸发后,烤红薯的味道将非常干燥。

当烤红薯在空气炸锅中过于干燥时,可以将烤红薯放入蒸锅中蒸一会儿。蒸锅里的水煮沸后,烤红薯会吸收一些蒸汽并软化。

在气锅中烤红薯时,建议用铝箔将红薯包裹起来,然后在气锅里烤红薯,以在一定程度上减少水分损失,使烤好的红薯尝起来不会那么干。

用空气炸锅烤红薯需要放油吗         

根据情况决定。 

1、如果是没有削皮的红薯,整个红薯烤制的话,无需放油,调节好温度和时间,大约是200度30分钟,个头较大的红薯,时间相对更久一点,等时间到了红薯就烤好了,非常方便。 

2、但若是烤红薯条或红薯片这种,由于红薯已经去皮,直接加热会流失食物中的水分,导致口感发干,建议想要口感好一点的话,可以放油,这样可以保留红薯内部的水分,从而使口感变得外表焦脆,内里香软好吃。 

空气炸锅烤红薯技巧:

1.空气炸锅烤红薯太干了,可以放进蒸锅里,蒸十分钟左右,重新吸收一些水分,捞出晾凉即可。

2.将红薯清洗好,擦干水分后,带皮放入锅中,这样烤出的红薯不会干。

3.另外,烤红薯的营养价值很高,经常食用不仅润肠通便,还能增强免疫力。

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