鳝鱼是补血佳品，红枣可养血安神，黄芪补气，气足则血旺；诸药合用，滋补功效大大加强。适应于所有气血亏虚的人士。 原料：黄芪20克，鳝鱼1条，红枣10个，盐、姜、蒜、油适量。制法：黄芪、红枣洗净，大蒜洗净切片，姜洗净切丝，用开水烫鳝鱼，抹去表层的粘液，内脏处理干…
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，具有补中益气，健脾养胃作用，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白…
天麻鱼头汤是一道广东的传统名菜，属于粤菜系。鱼头肉质细嫩，除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外，它还富含有卵磷脂。天麻鱼头烫的做法材料：雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。制作过程1. 用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段…
银杞明目汤是由银耳、枸杞等食材制成的一道美味汤品，该品口感清淡，老少皆宜。枸杞中含有丰富维生素C、β-胡萝卜素及铁元素，具有益精明目、滋阴补肾、延缓衰老的功效。银耳中含有多种蛋白质、氨基酸、矿物质。 制作方法主要原料：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花…
粥是生活中较为常见的一种食物，是一款很好的养生食品，很多人会将许多的材料混合煮成粥，食用后就能够起到很好的保健作用，而养生粥的种类有很多，紫薯粥就是其中较为常见的一种，那么紫薯粥的功效与作用及禁忌有哪些？本文则对其进行了一些介绍。
绿豆汤是一款很传统的解暑佳品，绿豆当中含有许多的营养物质，能够给人体带来许多的益处，那么绿豆汤的功效与作用及禁忌都有哪些呢？本文就对其进行了一些介绍。
之前带家里小朋友去看医生的时候，医生说需要补点钙，平时在饮食上可以多注意一下，那么鲫鱼豆腐汤能补钙吗？鲫鱼豆腐汤能补钙吗有一定的补钙作用。鲫鱼豆腐汤是一种口感鲜
绿豆汤是夏日清凉解暑的一道佳饮，那绿豆汤对治疗便秘有效果吗？孕妇有能不能喝绿豆汤呢？让我们一起来看看吧。绿豆汤治疗便秘吗有一定效果。绿豆汤具有具有较好的清热解毒
绿豆汤是一种常见的汤水，味道清淡可口，营养价值较高，我买了一些绿豆，自己在家煮绿豆汤，请问绿豆汤凉了可以喝吗？绿豆汤凉了可以喝吗可以适当的喝一些，但是不建议多喝
绿豆汤是常见的一种汤水，很多人都喜欢在夏天的时候喝一些绿豆汤，我准备自己买一些绿豆做绿豆汤，请问绿豆汤去皮好还是不去皮好啊？绿豆汤去皮好还是不去皮好都可以，按照
我在超市的时候买了一些绿豆，准备自己熬绿豆汤喝，我之前没有自己熬过绿豆汤喝，请问绿豆汤热的时候可以放冰箱吗？绿豆汤热的时候可以放冰箱吗建议放凉了再将绿豆汤放入冰
绿豆汤是一种常见的食物，味道清淡可口，我平时还挺喜欢在外面买来喝的，昨天我在超市买了一些绿豆，准备自己熬绿豆汤喝的，请问绿豆汤起泡沫是馊了吗？绿豆汤起泡沫是馊了
我在超市买了一些绿豆，准备自己在家煮一些绿豆汤来喝，这是我第一次煮绿豆汤，不是很懂，请问一下绿豆汤是冷水下锅还是热水下锅啊？绿豆汤是冷水下锅还是热水下锅更推荐用
西瓜是常见的水果，很多人日常都喜欢吃西瓜，我昨天在水果店的时候买了一个西瓜，感觉西瓜的个头还是比较大的，请问冰西瓜比常温西瓜甜吗？冰西瓜比常温西瓜甜吗是的。从口
五指毛桃和土茯苓都是常见的中药材，最近听说有不少人将五指毛桃和土茯苓一起煮汤喝，请问五指毛桃土茯苓汤的功效与作用是什么呢？健脾益胃五指毛桃土茯苓汤是用五指毛桃和
我昨天在药店的时候买了一些五指毛桃，五指毛桃的样子还是比较好看的，剥了皮白白净净的，妈妈说五指毛桃可以用来煲汤，有祛湿健脾的作用，请问五指毛桃祛湿健脾汤多久喝一
我昨天在药店的时候买了一些五指毛桃，家里面还有一些土茯苓，就准备把它们一起煮水喝了，请问五指毛桃土茯苓汤多久喝一次啊？五指毛桃土茯苓汤多久喝一次若无医嘱的话，一
身体大多都无法长期承受这种高强度的劳作，容易出现阴虚的现象，可以通过药物、食疗等方法进行滋补，那么下面就为大家推荐几种滋阴补肾的汤
对于女性来说，皮肤状态是很重要的，大多人也都会使用各种方法来护肤养颜，其实还可以通过食补的方法来帮助保养皮肤，那么下面就为大家来介绍几种能够美容养颜的汤
黑米通常是以黑米粥的方式呈现，并且经常出现在人们的早餐中，虽然黑米单吃也有着非常丰富的营养，但是和其他食物搭配在一起可能产生的效果会更加优秀，那么咱们就来看一下黑米和什么搭配最好。
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