一个月饼的热量相当于几块披萨的热量？ 不做月饼的时候厂家在干吗

月饼是中秋节比较流行的一种传统美食，它的吃法比较多，口味丰富，有甜味的也有咸味的，很多人都喜欢吃。但是月饼主要是用面粉、猪油以及白糖制作的，热量比较高，那么一个月饼的热量相当于几块披萨的热量？不做月饼的时候厂家在干吗，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、一个月饼的热量相当于几块披萨的热量？

2、怎样健康吃月饼？什么时间吃最好？

3、不做月饼的时候厂家在干吗

一个月饼的热量相当于几块披萨的热量？

这取决于月饼的类型。例如，一块冰莲子月饼含有983卡路里，相当于三块比萨饼。

每100克月饼的热量是421千卡。不同种类的月饼的热量不同。根据最常见的月饼，每100克月饼含有421卡路里。月饼主要分为两部分，一是月饼皮，另一部分是月饼馅。

莲花月饼含有716卡路里，相当于五个炸鸡腿；一块冰莲子月饼含有983卡路里，相当于三块比萨饼；一块双春莲子月饼含有860卡路里，相当于两份椰奶饭；红豆月饼含有825卡路里，相当于两个圣代。

怎样健康吃月饼？什么时间吃最好？

从热量代谢的角度看，肯定是早上吃比较好，因为它属于高油高糖食物，早上吃完，我们可以用一天的时间吸收代谢，但也有人说早上不太适合吃月饼，可能是因为我们早上新陈代谢的速度没有那么快，突然食用高盐高糖的食物，可能会增加机体的代谢负担。

所以如果大家想要在早饭的时候吃月饼，没问题，但是可以少吃一部分，搭配一些其他的蛋白类食物，比如鸡蛋、牛奶，再搭配一些简单的青菜或者是清茶这些，都是比较好的选择。

不做月饼的时候厂家在干吗

不生产月饼的时候，厂家在生产其他产品。

正如我前面所言，生产月饼只不过是他们的一个副业，主业仍然是销售其他的产品，就拿一些跨界品牌星巴克肯德基来说，他们只不过是在中秋佳节的时候通过推出一系列的月饼，从而赚一波中秋佳节的月饼钱。市面上的一些食品工厂，他们也是在不生产月饼的时候继续生产其他的美食，进行销售。