空气炸锅烤完红薯直接打开吗？ 吃红薯的注意事项

空气炸锅可以烤各种各样的美食，红薯就是其中最常见的一种，很多人都会用空气炸锅烤红薯。空气炸锅烤红薯一般烤完之后就可以直接打开拿出来了，不需要放锅里面保温，烤好的红薯香甜可口，味道超级可的。那么空气炸锅烤完红薯直接打开吗？吃红薯的注意事项，大家知道吗，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、空气炸锅烤完红薯直接打开吗？

2、空气炸锅烤红薯需要翻面吗

3、吃红薯的注意事项

空气炸锅烤完红薯直接打开吗？

烤好了，听到程序结束的滴声即可直接拉出炸锅。

空气煎锅的开启方式不同于压力锅。它可以随意打开。即使红薯没有烤好，也就是说，烤红薯的时间还没有到，可以半开半放。但是，最好在烘烤后尽快取出红薯，以免造成水蒸气在空气煎锅中生长，这将影响红薯的味道和空气煎锅的寿命。

注意，刚取出的红薯很烫。最好把它放在冷盘子里，在温度合适的时候吃，以免烫伤自己。

空气炸锅烤红薯需要翻面吗

需要翻面。

给空气炸锅里的红薯翻面，有利于红薯烤制受热均匀，内里肉质熟透软糯好吃，若是不翻面的话，红薯可能外皮焦脆，内里还有部分未熟，尤其是放在锅底的红薯部分，可能带有生硬的口感，而吃这种生硬没熟的红薯，不容易消化，吃多了还会引起腹胀、消化不良、反胃的现象。

吃红薯的注意事项

1、不生吃红薯。

生红薯中的淀粉难以被消化，所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法，少用油炸。

2、不过量吃红薯。

红薯虽然可以当成主食，但如果长期把它当成主食，可能造成营养不良，特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。糖尿病病人则应遵医嘱食用。

3、不要空腹吃红薯。

空腹吃红薯，容易泛酸、烧心。另外，红薯要趁热吃，肠胃才会舒服。

4、不能带皮吃吃红薯

时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。

专家说，烤红薯最好不要连皮吃，因为红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能食用，会引起中毒。