胃不好能喝油茶面不 油茶面养胃还是伤胃

油茶面想必很多东北人都不陌生，该食物属于东北人的一种饮食结构，一般被作为早点食用，深受大家的喜欢，那么胃不好能喝油茶面不？油茶面养胃还是伤胃，下面360健康网小编就给大家介绍看看。

油茶面适合有胃病的人吃吗

会的，如果胃不好，有胃酸，建议您勿服油茶，每天早晨用小米和大米一起熬粥食用。平时注意多休息，饮食清淡，多吃蛋白质含量丰富的食物，比如熬一些鸡汤或鱼汤，养成良好的生活习惯，不要熬夜和喝酒，不要太过操劳，保持愉快心情。平时可以适当进行体育锻炼。

油茶面胃不好能喝吗

不可以

茶油早上空腹喝相对于晚上喝好。早上空腹喝茶油，因胃内没有内容物，更加有利于茶油被吸收，达到滋润胃部黏膜、润肠通便的作用，但需注意仅可少量饮用，以免造成胃肠负担。而晚上喝茶油，夜间身体的机能处于相对静息状态，此时胃的消化功能不处于活跃状态，对于茶油这类较为油腻的食物吸收较差。因此不建议晚上喝茶油，而是早上空腹喝。

油茶面养胃还是伤胃

喝油茶面养胃吗是很多人在问的，就数据来讲喝油茶面不能养胃。

油茶是不容易消化的食物，食用过量反而会损害胃。因此平时要少吃油茶，尤其是胃不好的人，更要注意吃油茶的量。早晨吃的饭菜不能长期只吃油茶，还是要多样化的，如牛奶、鸡蛋、粥、面等。不可食用过多，否则会导致体内摄入油脂过多，造成消化不良或者是脂肪腹泻的后果。另外，食用过多，体内的热量会转化成脂肪，造成肥胖。

油茶面的作用与功效：

1补益肝肾

油面茶具有丰富的营养成分，可以促进大脑发育，也能补益肝肾，提升肝功能，对人类肾气虚以及因肾气虚所导致的身体不适感都是有优良调理作用，次之可以为身体新陈代谢给予丰富的营养。

2增强免疫

油面茶能消化吸收丰富多彩的高品质蛋白质，这是组成人体免疫细胞的主要存有，这种物质被吸收后，可以促进人体中人免疫球蛋白生成，也能提高免疫系统作用，它会使身体身体免疫力明显增强。

3健脾养胃

油面茶里面含有膳食纤维，具有非常好的调理肠道，缓解便秘的功效。