苹果是秋冬水果市场不可替代的水果了,不知道是否真的每日一苹果医生远离我,但是吃苹果能补充人体所需的很多种营养元素,而且苹果不仅仅可以生吃,还可以蒸着吃,据说蒸苹果具有止泻作用,那么蒸苹果止泻蒸多长时间,蒸苹果止泻怎么蒸,下面小编就和大家一起来看看吧。
全文目录:
1、苹果止泻是蒸还是煮
2、蒸苹果止泻蒸多长时间
3、蒸苹果治腹泻一天吃几次?
4、苹果怎么做止泻拉肚子
只要加热就都可以。
苹果不论是蒸还是煮,在烹饪的过程中都会对苹果起到加热的作用,而且也能使苹果中的果胶吸水膨胀,所以经过加热,两者都是具有一定止泻作用的。
只是蒸苹果和煮苹果在口感上来说略有不同。煮苹果因为含水量更多,所以煮出来的苹果味道比较淡;而蒸苹果由于是置于碗中干蒸,所以吃起来味道会更浓一些,建议可以根据个人的口味爱好来选择到底是蒸还是煮。
用小火慢慢蒸苹果10-15分钟左右即可。
苹果具有健脾养胃、生津止渴的功效,可用于治疗便秘、腹泻等症状。生吃苹果有助于治疗便秘,而蒸苹果有止泻的作用。
腹泻的朋友选择蒸苹果食疗,每天一次,每次一个,连吃7到10个观察一下改善情况。平时消化不好,日常在饮食中加入一些奘灵水苏糖,有益菌群补足食物让其队伍壮大,有益菌活力满满,远离腹泻,为品质生活注入新的活力。
洗干净的拼过不要去皮,但是可以在表皮上撒上一些食盐,把苹果的表皮洗的更干净以后,将拼过对半切开。然后去掉苹果的根蒂。然后把两半的苹果分成均匀的几块,然后放进小碗里,放蒸锅,大火里5分钟就可以取出,不要放蜂蜜和糖。