草莓和车厘子哪个营养价值高 草莓和车厘子是什么季节的

草莓和车厘子作为水果中颜值最高的水果，不仅仅口味香甜可口，而且营养价值丰富，富含多种维生素和矿物质，深受人们的喜爱，那么草莓和车厘子哪个营养价值高，草莓和车厘子是什么季节的水果呢，下面360健康网小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、草莓和车厘子哪个营养价值高
2、草莓是什么季节的水果？
3、吃车厘子的注意事项
4、车厘子季节是哪几个月？

草莓和车厘子哪个营养价值高

草莓和车厘子的营养价值都是比较高的。

车厘子和草莓都是含有较多的天然糖、果胶、维生素、矿物质等多种营养成分的，对人体的健康是有一定的好处的。

车厘子的含铁量是十分丰富的，可以帮助补充体内缺失的铁元素，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，美容养颜的功效。草莓含有的胡萝卜素以及维生素A是非常多的，可以帮助修护上皮组织，明目养肝，促进发育的效果。

所以说，选择适合自己喜欢吃的就行了。

草莓是什么季节的水果？

适合草莓生长的温度是15-25­°C。在过去没有温室大棚的时候，常在秋天种下，冬天进入休眠期，春天开花结果逐渐成熟，正好赶在夏天高温到来之前采收。

后来随着温室技术的发展，草莓生长的光照和温度都变得可控，再加上选种改进，可以在5-6月种下，12月初成熟。草莓季从夏天“提前”到了冬天，草莓成了“反季水果”。

车厘子季节是哪几个月？

车厘子的品种繁多，在我国各地都有种植，它的口感独特，有着很高的营养价值，但很多人却不知道车厘子什么季节吃最好，其实车厘子是可以一年四季食用的，不同地区的车厘子成熟时间会有所不同，国产车厘子成熟期是5～6月份，主要在大连、山东烟台等地产出。美国产的一般在6月中旬～7月成熟，智利樱桃在11月成熟，澳洲和新西兰所产樱桃在12月成熟。虽然车厘子一年四季都可以吃，但在6月份吃车厘子口感更佳，营养价值也是最高的。

吃车厘子的注意事项

车厘子在我们平时生活中，也就是大家俗称的欧洲甜樱桃，这种作为原产于进口的水果来说，也深受国人的喜欢，虽然它的营养价格非常贵，但是依旧抵挡不住人们对它的青睐，因为它味道非常鲜美，而且营养价值是水果之王，他作为水果不仅仅可以生吃，做法有非常多种，那吃车厘子有什么注意事项呢?

首先车厘子作为一种温性食材，他是不宜和其他的温性食材在一起吃的，比如说榴莲，韭菜等，还有就是对于一些患有热病，或者对于一些哮喘的人来说，也是不宜吃车厘子的，一些身体虚火比较旺盛，并且对于一些患有肺热疾病的患者来说，千万不可以使用，还有就是因为车厘子中铁元素的含量非常多，如果吃多了的话，可能会导致一些氢氧化铁中毒的现象，所以说虽然车厘子好吃，营养价值高，但是千万要注意适量。

并且车厘子作为一种非常容易腐烂的水果，如果我们买回来不及时吃完的话，也会出现一些腐烂的现象，所以说他的保存时间是短的，我们买回来之后最好可以及时吃完，还有就是我们在保存车厘子的时候，最好可以避免放在阳光下直射，如果直射的话可能会有一些发霉的现象，还有就是车厘子中所含有的维生素c含量也是非常多的，所以说不宜和一些胡萝卜在一起吃，可能会损耗维生素c的营养价值。