莲子当中的绿芯要拔掉吗？ 干莲子需要放冰箱保存吗

荷花是夏天独有的一种水生植物，等到了秋天之后，荷花根部就会长出莲藕，荷花的花蕊处则会形成莲蓬，中间的莲子是可以剥开吃掉的，或者做甜汤、甜粥也都是很不错的，那么莲子当中的绿芯要拔掉吗？干莲子需要放冰箱保存吗，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、莲子当中的绿芯要拔掉吗？

2、干莲子需要放冰箱保存吗

3、适用莲子心的人群是谁？

莲子当中的绿芯要拔掉吗？

可以拔掉，也可以一起吃，怕苦的话建议拔掉。莲子的绿心有清热解火的功效，如果有上火的话，可以用莲子心泡水喝，或者直接带着莲心吃。但是莲子心茶不宜长期饮用，否则会对寒性体质的人产生不利影响。平时大便干结、腹部饱满的人不适合喝莲子茶。

干莲子需要放冰箱保存吗

1.确保密封。无论放在袋中或密封罐中,都要记得将袋口或罐口密封好,以免受潮。

2.放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让莲子芯,因此,要放置在干燥阴凉处。

3.消耗速度慢时,须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完,最好将它放到冰箱中冷藏,可以延长保存期限。 

适用莲子心的人群是谁？

1.体弱气衰、心惊胆骇、失眠多梦及遗精的人适宜食用; 脾气衰弱与长期感性便下的人也应该食用; 癌瘤患者以及化学/放射诊断后的人也适宜食用; 同时妇女乳房下垂, 脾胃衰竭, 白带过多的人也应当食用。

2.人们容易拉稀尿，而且腹部胀满的人最好不要吃东西。

3.尽管莲子心有多种优势，它也存在一个缺点：其寒性使得长期服用并不利于体质偏寒的人士，不利于养生。