猕猴桃硬邦邦的可以放冰箱吗？ 猕猴桃可以保存多久？

猕猴桃是常见的一种水果，很多人日常都喜欢吃猕猴桃，我昨天在外面的时候买了一些猕猴桃，猕猴桃能放冰箱保鲜吗？猕猴桃可以保存多久？下面小编就给大家介绍看看，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、猕猴桃硬邦邦的可以放冰箱吗

2、猕猴桃可以保存多久?

3、猕猴桃的营养价值及功效

猕猴桃硬邦邦的可以放冰箱吗

硬猴桃可以放在冰箱里。建议放在保鲜室。

如果你不想吃猕猴桃，你可以把它放在保鲜室里。猕猴桃在-1℃以下贮藏会引起冻伤。猕猴桃在3-10℃的低温环境中，乙烯释放速率减慢，从而减慢了猕猴桃的成熟速度，延长了其保鲜期。

猕猴桃可以保存多久?

很多人在购买猕猴桃的时候都会挑一些很软的，其实这样的话放置的时间不会很久，一两天可能就坏了，如果吃不完的话不容易保存，可以买硬一些的，回家催熟，这样的话口感会更好，放置的时间会更久一些，来看看这些催熟的方法。

猕猴桃是很耐贮藏的水果，在1到5摄氏度的冰箱内一般可贮藏保鲜达3到6个月。

一般普通家庭在购买猕猴桃多半在几斤左右，可以放在常温下的密封盒子中两周左右，在这段时间猕猴桃会逐个慢慢变软，每天约有两三个左右就可以食用，吃完后再购买。熟的猕猴桃变软以后会容易腐烂，所以说成熟度比较高的猕猴桃放在冰箱里保存可以存放几天。猕猴桃没有成熟以后最好不要放入冰箱，以免水分容易流失。

猕猴桃的营养价值及功效

1、美容养颜

猕猴桃里面含有维生素C和维生素E，它们都是天然抗氧化剂，而且它们还可以减少体内自由基对皮肤的伤害，猕猴桃中含有的维生素C还能够抑制黑色素的形成，而且它里面还含有胡萝卜素，能够有效的清除自由基，可以减少皮肤黑色素生成，达到美白皮肤，抚平皮肤粗糙的作用，所以适当吃猕猴桃能够很好的美容养颜。

2、增强免疫力

猕猴桃里面的维生素C含量丰富，而且还含有很多的矿物质，尤其是钙和磷以及铁含量丰富，而且它里面还含有维生素B1，维生素B2，维生素B6，它们都是免疫功能比较弱的人群很适合吃的，能够让免疫力增强，让抗病毒能力增强，提高身体的抗病能力。

3、帮助减肥

猕猴桃里面所含有的膳食纤维非常丰富，能够让胆固醇降低，还可以促进消化，让食欲增加，能够有利于减肥，而且膳食纤维还能让肠道蠕动速度变得更快，起到预防便秘的作用，也可以让肠道蠕动的速度变得更快，而且又能够有利于营养物质的消化和吸收，让营养更加容易吸收。