猕猴桃能在冰箱里保存多久？ 吃猕猴桃需要注意什么？

马上中秋节了，昨天在水果店买了好几箱猕猴桃，打算送亲戚朋友，这么多的猕猴桃肯定是一下子吃不完的，那么可以放冰箱保存吗，猕猴桃能在冰箱里保存多久？吃猕猴桃需要注意什么？下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、猕猴桃能在冰箱里保存多久？

2、猕猴桃放外面可以放多久

3、吃猕猴桃的注意事项

猕猴桃能在冰箱里保存多久？

2-3个月。

猕猴桃含有丰富的维生素C、柠檬酸、蛋白质、苹果酸、果糖、葡萄糖等营养成分，容易滋生细菌。冰箱内恒定的低温可以抑制细菌的生长和繁殖过程。因此，猕猴桃可以存放在冰箱里。

猕猴桃原产于湖北省宜昌市，是一种营养丰富的水果。它含有氨基酸、维生素C、蛋白质、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸等成分，极易变质。冰箱的低温环境会在一定程度上减缓细菌的生长繁殖。生猕猴桃可在冰箱中冷藏2-3个月。

猕猴桃放外面可以放多久

1-7天不等。

外面的温度比较高，猕猴桃如果放外面的话存放时间并不长，如果是成熟度比较高的猕猴桃，大约1-2天左右就会开始慢慢发酵腐烂；如果是成熟度比较低，质地比较硬的猕猴桃大约可以放5-7天左右。

吃猕猴桃的注意事项

1、猕猴桃不宜空腹食用

猕猴桃属于膳食纤维丰富食品，故不宜空腹食用，以饭后一小时食用较为合适。

2、猕猴桃不宜与牛奶同食

因其维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，故食用猕猴桃后不宜立即喝牛奶或其他乳制品。

3、儿童不宜多食猕猴桃

国外有报道称，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。建议把猕猴桃榨汁给儿童食用，这样要比切成片给孩子食用更为安全。儿童对猕猴桃的不良反应包括口鼻瘙痒、舌头肿胀、呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。

4、猕猴桃不宜多食

猕猴桃富含维生素C，每日吃1~2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收，因其性寒，故不宜多食。