立秋后可以喝姜枣茶吗 喝姜枣茶的泡制最佳方法

立秋节气是一年之中比较受欢迎的一个节气，也是季节变化比较明显的一个节气，这个时候还在三伏天里面，天气依然是比较炎热的，容易产生秋燥，但是多喝茶可以缓解，那么立秋后可以喝姜枣茶吗，喝姜枣茶的泡制最佳方法，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、立秋后可以喝姜枣茶吗

2、喝姜枣茶的泡制最佳方法

3、姜枣茶什么人不能喝

立秋后可以喝姜枣茶吗

可以喝，但是建议少喝。

秋天不建议多喝姜枣茶，因为姜为提阳、生发之物，秋季适宜收敛，少饮为宜，而且秋冬季节喝太多姜枣茶还容易上火。不过如果是本身就体寒的人可以在秋季适量喝一些姜枣茶，体寒怕冷，可以多加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。

姜枣茶适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。

喝姜枣茶的泡制最佳方法

早上先把生姜去皮(中医有“留姜皮则凉,去姜皮则热”的说法)切薄片,将四到五片姜片放入特百惠保温杯中,加5枚上好红枣(红枣一定要撕碎放入,里面的营养成分才会煲出来,更容易出味),枸杞10来颗,用沸水冲泡,盖上盖子1小时后就可以喝一上午了,体虚的女性,再加点红糖。体寒怕冷,可以多加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶。

姜枣茶什么人不能喝

1、姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。

2、唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者忌用