立秋后可以种韭菜吗？哪些人不适合吃韭菜

韭菜适应性强，抗寒耐热，所以种植起来成功的几率很大，相信喜欢吃韭菜的人很多，其实韭菜很好种，喜欢吃韭菜的可以尝试在家中种植这样既健康又营养，那么立秋后可以种韭菜吗？哪些人不适合吃韭菜，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、立秋后可以种韭菜吗

2、韭菜的功效

3、哪些人不适合吃韭菜

立秋后可以种韭菜吗

立秋后可以种植韭菜。韭菜播种时间可分为春播、夏播、秋播三种：

1、春播：宜早不易晚，春季当地温稳定在5-10℃即可播种，此时地还未完全化通，返浆期未到地表比较湿润，很容易出苗，这种播种方式还避免了草害，由于播种后韭菜苗出的较快，而当时的温度还不适合杂草萌发，形成了一个时差。所以推荐大家尽量采用这种播种方式。

2、夏播：一般在黄瓜、西红柿罢园后播种，此时温度高易出现干旱和水涝，播种量要比春季大三分之一左右，覆土不易太厚，保持土壤湿润，利于出全苗。

3、秋播：一般在立秋前后播种，播种量要比春季大一倍，管理以见干见湿为主。后期应注意草害。秋播一般不提倡。

韭菜的功效

1、韭菜有减肥祛斑的作用。有人称韭菜为“洗肠草”。因为韭菜可以排出肠道内的毒素，可以减肥祛斑。

2、韭菜含有大量的兴奋剂，男人吃有壮阳作用，所以韭菜也有“壮阳草”的别称。

3、韭菜有养胃健脾的作用。韭菜性温，含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，降低习惯性便秘和肠癌的风险。

4、韭菜可以治疗荨麻疹。将韭菜放在火上烤热，擦拭患处，可以治疗荨麻疹。

哪些人不适合吃韭菜

1、手脚心发热、盗汗等阴虚火旺的人不宜吃韭菜。

2、不喜欢吃辣、易引起过敏的人也不宜吃。

3、韭菜对子宫有一定的兴奋作用，因此孕妇不宜食用韭菜。

4、《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。

5、有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。

6、消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。

7、口臭、口舌生疮、烟感喉痛等热性病症患者不宜吃韭菜。

8、缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃韭菜。韭菜中含有草酸，容易和一些矿物质和微量元素发生拮抗反应，影响这些矿物质和微量元素的吸收。

9、大病初愈的人，由于体制较弱、消化能力较差，建议也不要食用韭菜，最好多吃米粥等易于消化的食物。

10、特殊人群少吃韭菜。