咖啡粉和牛奶粉可以一起泡吗？ 空腹喝咖啡有什么危害

咖啡可谓是风靡全世界的一款饮品了，诱人的香气，让人忍不住想尝一口。黑咖啡的香醇，拿铁的温润，摩卡的甜美，多样的种类赋予了它很多粉丝。那么咖啡粉和牛奶粉可以一起泡吗？ 空腹喝咖啡有什么危害，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、咖啡粉和牛奶粉可以一起泡吗？

2、咖啡和牛奶混合比例

3、空腹能喝咖啡吗

咖啡粉和牛奶粉可以一起泡吗？

可以在一起泡的，没有什么影响，但是更建议分开冲泡之后，往牛奶中倒入咖啡，这样口感更好。

咖啡和牛奶可以一起喝，因为咖啡中含有咖啡因，直接被人体吸收会刺激胃，可能会引起腹痛。因此，牛奶和咖啡在一起，不仅味道更醇厚，而且减少了咖啡对胃的刺激

咖啡中含有咖啡因和碳水化合物，天然咖啡通常是从咖啡豆中研磨而成，甚至含有促进胃肠蠕动的粗纤维，而牛奶中含有大量的水，蛋白质和脂肪，这些物质共同不会产生对人体有害的物质，可以放心饮用。

咖啡和牛奶混合比例

具体混合比例要取决于个人的口味，通常咖啡与牛奶的冲调比例3:1即可。但如果是不经常喝咖啡的人，建议做1：1的冲调。如果是做卡布奇洛，浓缩咖啡、牛奶、奶泡比例1:1:1；拿铁中，咖啡、牛奶、奶泡比例是1：8：1；正统的法国牛奶咖啡，则是1：1的比例，咖啡可以选择较为深炒而浓烈的咖啡。

空腹能喝咖啡吗

不可以，咖啡里面有糖，糖是一种极易消化吸收的食品，空腹吃糖太多会使血液中的血糖突然增高，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。