红参片可以直接吃吗 红参一天吃多少合适？

红参是很好的一种滋补药材，红参中含有丰富的营养元素，吃红参能补气养血、补肾益精、还能提高免疫力，不过红参虽好吃多了反而会伤身体，那么红参片可以直接吃吗，红参一天吃多少合适？下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、红参片可以直接吃吗？

2、红参一天吃多少合适

3、红参有什么副作用

红参片可以直接吃吗？

要看你买的是哪种类型，如果是生的，就不能直接吃，肠胃不能吸收，吃了也是白吃。如果是熟加工之后就可以嚼着吃啦。经过细加工的红参片，是红参熟制品，可以直接嚼食或冲茶、炖煮饮用，可以很好的发挥出红参内的药用成分，改善人体整体免疫力及身体健康状况。

红参一天吃多少合适

红参一天吃两到三克即可，一般用于日常保健，一天最多的食用量最多不可超过五克。但如果是作为药用，建议遵医嘱服用，不可随意改变剂量，以免影响药效。

红参有什么副作用

1、红参对神经系统有很强的兴奋作用，长期服用过量的红参，可能会导致失眠，焦虑等症状。 

2、红参具有降低三高的作用，如果服用的剂量不正确，超过了身体能够承受的量，可能会导致血糖降低，血压下降，这个时候会导致呼吸麻痹等症状出现。 

3、还有如果本身燥热，服用红参不当就容易出现感冒发烧症状。