猕猴桃什么心的最好吃 吃猕猴桃的注意事项

在我们的生活中，猕猴桃算是比较常见的水果。酸酸甜甜的猕猴桃，不仅颜值挺高，而且营养丰富，能够满足人们的味蕾需求。在选购中，绿心、红心、黄心，那么猕猴桃什么心的最好吃，吃猕猴桃的注意事项，大家知道吗，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、猕猴桃什么心的最好吃 

2、绿心、红心、黄心猕猴桃有什么区别

3、成熟度判断有技巧

4、吃猕猴桃的注意事项

猕猴桃什么心的最好吃 

红心猕猴桃。 有些人特别爱吃猕猴桃，但有些猕猴桃会有点酸，像这种情况的话我们就可以选择食用红心猕猴桃。红心猕猴桃的糖酸比更大，因此口感上也会比黄心猕猴桃和绿心猕猴桃要甜。所以如果喜欢吃甜一点的猕猴桃的话可以选择红心猕猴桃。

绿心、红心、黄心猕猴桃有什么区别

一、营养价值不同

绿心猕猴桃含有Vc、Ve、Vk等多种维生素，属于营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，在减肥和美容方面有着明显效果。

黄心猕猴桃除了有最基本的Vc和Va以及纤维素和身体所需的矿物质外，还有其他水果很少见的叶酸、胡萝卜素和黄体素等营养成分。

而红心猕猴桃食用价值和药用价值都很高，所以是猕猴桃界的佼佼者，尤其里面的维生素C特别高，比柠檬要高出10倍之多，比苹果高出20倍，是真正的维C之王。

二、味道不同

绿心猕猴桃也就是市场上最常见的品种，果形比较大，吃起来口感酸甜可口；黄心猕猴桃个头比较结实，果肉呈现黄色，晶莹剔透，并且口感比较香甜；而红心猕猴桃果肉比较细腻，香气更加的浓郁，吃上去香甜清爽，甜度也是最高的，一般吃过红心猕猴桃，再吃其他猕猴桃，那真是难以下咽了。

三、产地不同

绿心猕猴桃主要产于江山徐乡，当地人称之为“翠玉”；黄心猕猴桃主要产于浦江县，当地人称之为“金艳”；而红心猕猴桃主要产于眉县和广元市，这是中国的猕猴桃之乡。

四、价格不同

众所周知，红心猕猴桃要比黄心猕猴桃和绿心猕猴桃贵一些，这是因为红心猕猴桃产量相对要稀少，正所谓“物以稀为贵”，人们往往会选择稀少的东西，相对而然，绿心猕猴桃比较多，比较普遍，反而会对它不以为然。

成熟度判断有技巧

当猕猴桃质地坚硬，无香气，味道酸涩时，则还未成熟；

当猕猴桃质地较软，伴有香气时，适宜食用；

当猕猴桃果实很软、呈现“气鼓鼓”的状态，伴有异味时，说明果实已经过度成熟，需要尽快食用。

猕猴桃是后熟水果，可将未成熟的猕猴桃与苹果、香蕉等水果密封放在一起催熟，一般需要3-5天左右的时间，大家耐心等待即可~

吃猕猴桃的注意事项

1、不新鲜的猕猴桃不能吃

平时所选择吃的猕猴桃，一定要确保是新鲜的，如果猕猴桃不够新鲜，或者说是出现了变质的话，那么千万不能吃，因为不新鲜的猕猴桃吃了以后会对健康造成损伤，特别是对脾胃会造成一定的影响，因此我们在选购猕猴桃时，一定要挑选新鲜优质的，不新鲜的猕猴桃一律不能购买，更不能食用。

2、猕猴桃不宜多吃

很多人认为猕猴桃的营养价值丰厚，多吃一些猕猴桃，可以增加很多很多的营养，这种观念是不对的，虽然猕猴桃非常的营养，但是也要注意适量的食用，如果过量食用猕猴桃的话，那么也是会带来一些副作用的，因为猕猴桃是属于寒凉的水果，如果过量使用的话，会对脾胃造成一定的损伤，所以要注意控制好食用量很关键。

3、猕猴桃不能和海鲜一起吃

猕猴桃本身就是属于寒凉的水果和海鲜也是属于寒凉性质的，所以猕猴桃和海鲜是不能放在一起吃的，如果将猕猴桃和海鲜一起吃的话会使寒气加重，也会对脾胃造成很大的影响，所以一定要注意，不可以把猕猴桃和海鲜放在一起食用，以免对健康造成危害。喜欢吃猕猴桃的朋友一定要注意，不要错误的搭配。