泡脚后呼吸不畅如何缓解？冬天手脚冰凉可以泡脚吗

在生活当中，我们会看到很多的女性都会手脚冰凉。正在网上流传说，手脚冰凉的女孩最好，其实不然女孩手脚冰凉的话，对自己的身体有很大的害处，会造成体寒的征兆。那么冬天手脚冰凉可以泡脚吗，泡脚后呼吸不畅如何缓解？下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、泡脚后呼吸不畅如何缓解？

2、冬天手脚冰凉可以泡脚吗

3、简单的冬季泡脚药方：

泡脚后呼吸不畅如何缓解？

泡脚是当下最受人们欢迎的一种养生方式，而泡脚时之所以会出现这种情况，多是因为热水泡脚使血液循环和心跳加速，造成身体缺氧，呼吸困难，这时需要做深呼吸，吸入大量的氧就没事了。

冬天手脚冰凉可以泡脚吗

生活中手脚冰凉特别多发，一旦出现是可以采用热水泡脚的，经常泡脚可促进脚部的血液循环，继而改善患者冰凉等表现，在一定程度上减轻患者的病情。每位患者需正确泡脚，注意控制好水温及水的高度，还要加强护理方面的工作。

简单的冬季泡脚药方：

1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。

2、冬季需要活血补肾：可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。

上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

3、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

4、醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)。

5、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)