秋老虎能不能吃冰的 秋老虎可以吃冰淇淋吗

秋老虎是一年之中比较特别的一个时期，也是出伏之后的一段高温天气，这个时候的天气会比较炎热，还是会有三十五度的高温，要注意防暑降温，那么秋老虎能不能吃冰的，秋老虎可以吃冰淇淋吗，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、秋老虎能不能吃冰的

2、秋老虎可以吃冰淇淋吗

3、秋老虎推荐食谱：

秋老虎能不能吃冰的

可以适量吃一点。

秋老虎是天气仍然比较炎热，所以此时是可以吃冰的，但是一定要注意量，适量吃一点冰能帮助预防暑热、起到清凉消暑的作用，能帮助缓解炎热感。但如果过多食用就会对脾胃造成损伤，很容易引起肠胃不适，所以要多加注意。

秋老虎可以吃冰淇淋吗

可以吃。

秋老虎的出现是因为西太平洋副热带高压在秋季逐渐南移，但又向北抬升，形成了晴朗少云、阳光强烈、气温回升的天气状况。若是秋老虎天气太热的话，可以适量吃点冰淇淋来消暑的，不过秋老虎时的天气是中午比较热，早晚比较凉爽，建议肠胃一般的人进食冰淇淋在中午吃就可以了。

秋老虎推荐食谱：

推荐食谱 —— 南瓜发面饼

1、新鲜南瓜去皮切薄片，上锅将南瓜蒸熟，然后按压成泥状。

2、待南瓜没那么烫手时，加入适量糖以及3克酵母粉搅拌均匀，再加入300克的面粉搅拌成面絮状，淋上20克的食用油，揉成细腻的面团。

3、案板上撒一些干面粉，面团搓成长条，再切分成等份的小剂子，擀成圆形的饼胚，盖保鲜膜，醒发1.5倍大。

4、平底锅不用刷油，放入南瓜饼中火烙饼，烙至一面上色就翻面，烙至两面金黄熟透，按压饼迅速回弹，就可以出锅了。

推荐食谱 —— 酱鸭腿

1、买回来的鸭腿清洗干净，用清水浸泡一小时，捞起放入盆里，放入料酒，撒上食盐、姜葱抓拌均匀腌制2小时。

2、锅里放少许油，鸭皮朝下，把鸭皮上多余的油脂煎出，煎至两面金黄。

3、另起锅倒油，放入葱姜蒜、干辣椒，再加入生抽、老抽、蚝油、黄冰糖以及卤料包，加入适量清水，水开后放入鸭腿，中火煮上40分钟左右，大火收汁，收汁时要不停的将酱汁淋在鸭腿上，汁收得差不多就好了。

推荐食谱 —— 香煎莲藕肉饼

1、先将莲藕放在料理机当中搅碎，有点颗粒感就可以了。然后把里脊肉也用料理机搅碎。

2、把所有馅料放在一个大碗中，然后加入葱花、盐、十三香、白胡椒调味，再放入生抽，蚝油，少量葱姜水，最后放一勺淀粉增加它的粘稠度，用筷子搅拌均匀到上劲儿。还可以根据个人的口味加入一些青豆、玉米粒。

3、肉馅团成一个丸子的形状，再拍扁，平底不粘锅放油，依次放入肉饼中小火煎，等到肉饼一面煎至金黄定型之后，再翻面煎至两面金黄之后，如果肉饼比较厚，我们可以加一点水，盖上盖子焖个三分钟左右，等到水分完全收干，肉饼就做好了。