吃了一颗发霉的蓝莓要紧吗 不小心吃了发霉的蓝莓怎么办

在我们的生活里，蓝莓是一种常见的食物，它的营养价值和口感都非常不错。上几天买的蓝莓已经发霉了，吃了一颗发霉的蓝莓要紧吗，不小心吃了发霉的蓝莓怎么办，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、吃了一颗发霉的蓝莓要紧吗

2、不小心吃了发霉的蓝莓怎么补救

3、蓝莓的几种吃法

4、如何挑选新鲜蓝莓

吃了一颗发霉的蓝莓要紧吗

看个人体质，大多数人不会有什么问题。

一般要是自身的身体素质比较好，吃了发霉的蓝莓之后，并没有出现明显的不适症状发生，那么这时候不需要太担心，可以多吃一些促进消化的食物，加速其代谢即可。

但要是吃了发霉的蓝莓之后，身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，并且情况还在不断加重，那么这时候建议要及时去医院进行就医，避免耽误病情，对人体的健康造成威胁。

不小心吃了发霉的蓝莓怎么补救

根据实际情况而定。

一般要是自身的身体素质比较好，并且食用发霉蓝莓的量不是很多，在自身承受范围之内，没有导致身体出现不适症状发生，那么这时候不需要太担心，可以多吃一些促进消化的食物，加速蓝莓在体内的代谢即可。

但要是自身身体素质比较差，又吃了大量的发霉蓝莓，导致身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，并且情况还在不断加重，那么建议及时去医院进行就医，避免耽误病情，对自身的健康造成威胁。

蓝莓的几种吃法

1.把它洗干净，你就可以直接吃了。

2.将蓝莓用纱布包好，挤出汁液，加入8倍多的水和适量的糖，煮沸后，放入自由冷却，然后放入冰箱冷藏后饮用。

3.与酸奶、蜂蜜和橙汁等配料一起食用。

4.将蓝莓做成蓝莓酱食用。

5.将蓝莓彻底清洗干净，并将其晒成蓝莓干食用。

6.将蓝莓浸泡在蓝莓酒中食用。

如何挑选新鲜蓝莓

新鲜蓝莓果实紧致，干性，饱满，表皮细滑，相对来说不带树叶和梗。大小并不是衡量蓝莓果实是否成熟的标志，但是颜色却是。成熟蓝莓的果子应该呈深紫色和蓝黑色之间。红色的蓝莓并没有成熟，但是可以用于菜肴中。?

远离变质蓝莓：如果集装箱里有蓝莓汁溢出，那么这标志着蓝莓已被挤压而且可能已经腐臭。柔软渗出水分的蓝莓表明它已过熟。失水，皱巴巴的蓝莓表明它储存的时间已过长。