蓝莓没有洗就吃了有什么危害 蓝莓不洗可以直接吃吗

今天从市场上买了一些蓝莓回家，准备一天吃一点，用来补充营养，蓝莓吃之前一般需要进行清洗，那么蓝莓没有洗就吃了有什么危害，蓝莓不洗可以直接吃吗，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、蓝莓没有洗就吃了有什么危害

2、蓝莓不洗能直接吃吗

3、蓝莓需要放冰箱吗

4、蓝莓有点软了还能吃吗

蓝莓没有洗就吃了有什么危害

蓝莓不洗一般不能吃，否则会影响健康。

蓝莓有两种类型：野生蓝莓和栽培蓝莓。野生蓝莓覆盖着大量的灰尘，并含有各种类似细菌的物质。如果不仔细清洗，直接食用可能会导致肠道感染，引起腹痛、腹泻或便稀等不适症状，不利于人体健康，也会影响蓝莓对营养物质的吸收，大大降低其营养价值。

如果是人工种植的蓝莓，果实表面不仅含有灰尘和细菌，还含有农药残留。如果不经清洗直接食用，残留的农药成分、灰尘和细菌会通过食道进入胃肠道，严重影响胃肠道健康。如果农药残留过多，直接食用而不清洗也可能导致食物中毒。

蓝莓不洗能直接吃吗

蓝莓不洗一般能直接吃，但不建议直接吃，可先用清水清洗后进行食用。蓝莓不洗直接吃一般不会对机体造成不良影响，但不排除由于生长环境导致蓝莓表面附着不洁物质的可能，因此建议先用清水清洗一遍后进行食用。蓝莓中含有较为丰富的碳水化合物以及膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速消化，为机体提供热量。蓝莓中还含有比较多的维生素P，可以协助体内的维生素C完成增强毛细血管壁的过程，对提高机体免疫力有一定的帮助。

蓝莓需要放冰箱吗

蓝莓既可以常温保存，也可以放入冰箱。买回新鲜蓝莓最好立刻放入冰箱，最佳保存温度为1-3°;C。可以保鲜5-7天。如果要吃新鲜蓝莓千万不可置入0°;C以下的冷藏库。

不过不建议用水洗了蓝莓再置入冰箱，因为水份很容易使蓝莓腐烂。可以把蓝莓放到保鲜盒里面，然后用保鲜膜包裹严实，这样存放的时间会久一点。如果发现蓝莓变软，表面的白霜慢慢消失，说明蓝莓已经不那么新鲜了，这时候的蓝莓要尽快食用。

蓝莓有点软了还能吃吗

看情况。

通常蓝莓要是比较软了，那么说明蓝莓的成熟度已经很高了，能不能吃，要看蓝莓又没有出现腐烂变质的情况，一般要是蓝莓只是变软，并没有出现腐烂变质的情况，那么这样的蓝莓是可以继续吃的。

但要是蓝莓除了变软，还出现了腐烂或者流汁液的情况，那么这样的蓝莓滋生了细菌以及微生物，食用之后不利于人体肠胃健康，是不可以再吃的。