免疫力低下我们抵抗外界病毒的能力会大大下降,会经常生病,所以我们要加强锻炼,吃一些提高免疫力的食物,比如坚果、奶制品、莓类水果等。
宝宝便秘有功能性便秘和器质性便秘之分,功能性便秘较常见,主要跟饮食和生活习惯有关,改善宝宝便秘可以通过饮食调理。对于便秘不严重的宝宝可鼓励孩子吃一些粗纤维类的食物,比如火龙果、猕猴桃、大白菜、玉米等,可以促进肠道蠕动,有助于排便通畅。另外,平时注意培养宝宝的健康排便习惯,注意心里疏导。
新婚夫妻的首要愿望就是拥有属于自己的宝宝,升级做父母,但是这个愿望并不是人人都可以实现,想要实现这个愿望,首先男女双方都要有健康的体魄,然后是适合的时间,也就是排卵期的时候,进行房事,受孕几率比较大,那么怀孕之前怎么调理身体呢?接下来就为大家介绍。
喉炎患者在饮食首先要清淡为主,再辅助一些清热去火、润喉补水的食品摄入,比如橘子、橙子、梨子、甘蔗、苹果等水果;再就是一定要补充足够的水分,多喝温开水,也可以用润喉茶饮替代,比如菊花茶、金银花茶、胖大海茶等等。生活中要忌烟、酒、姜、辣这一类辛辣的食品,饮食要有节,起居要有常。
怀孕是件很奇妙的事情,相信大部分人对这个过程是很好奇的,特别想了解一颗小小的卵细胞是如何发育成一个小宝宝的。其实卵子与精子相结合,直到发育成小宝宝是一个漫长的过程,那么同房后几天会受孕?一起来了解一下吧。
面膜是大家都很熟悉的一种护肤产品,很多人都很喜欢敷面膜,经常敷面膜可以保持肌肤的良好状态,有的人甚至天天都会敷面膜。那么每天敷面膜对皮肤好吗?下面为大家解答。
孕妇想要降火一定要多喝水,还要吃一些新鲜的水果和蔬菜。孕妇上火了首先要做的就是要多喝水,吃一些容易消化的食物,油炸的、辛辣的食物都不可以吃。还可以喝一些绿豆汤、菊花茶之类的,适量的吃一点苦瓜、百合这些的苦味食物,它们是非常有助于降火。
早孕试纸是检测是否怀孕最简易的方法,很多女性会选择早孕试纸来测试是否怀孕,尤其是准备怀孕的未准妈妈,及时了解母婴的健康情况很重要,那么一般怀孕多久可以用试纸测出来呢?一起来看看吧。
由于产妇在分娩时流失了大量营养,产后还要为宝宝哺乳,因此,产后进补非常重要。那么产后可以吃阿胶吗?下面为大家介绍。
甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛等作用。甘草素有中药“国老”的美称,它是我们日常生活中比较常见的中药药材之一,它含有黄酮类化合物,有杀菌作用;含有甘草次酸及其酸衍生物,有抗肿瘤作用。甘草可以和食物一起煲汤,也可以入药。