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可以助眠
吃百合可以助眠吗 失眠吃百合效果好吗
百合的性质为微寒,能够入心经,起到养阴清心、安神的作用,对于治疗虚热上扰、失眠、心悸等症状有着良好的功效。除此之外,还可以起到养心肺之阴的作用,对于清心肺之热有着一定的作用。
吃百合
可以助眠
怎么吃
137 阅读
2023-02-28
养生功效
补血养血
藏红花
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羊肚菌
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