如果想要通过喝大麦若叶青汁来减肥的话,那么建议可以在饭前喝一杯,这样不仅可以产生一定的饱腹感,减少接下来的正餐摄入量,而且还能阻止小肠对糖分和脂肪的吸收,从而对减肥起到一定的辅助作用。
喝青汁为什么胖怎么喝