想要消除青春痘首先在饮食上不要吃辛辣刺激的食物,要多吃一些蔬菜和水果,这样对于身体有很好的调理作用。其次要保持充足的睡眠,不要熬夜,同时也要多进行体育锻炼,能增强自身的免疫能力以及新陈代谢能力。然后就是要保持良好的心态,痘痘自然就会消除了。最后就是清洁,洗脸的时候要将脸上的油脂洗干净。
青春痘