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枸杞子怎么吃能补肾壮阳

2022-01-30 16:50:47 次浏览

症状描述：

最近身体很不好，总是感觉劳累，腰酸背痛的，工作和生活都很消极，老中医说我是肾亏了，让我多吃点枸杞子，就是我想知道枸杞子怎么吃对补肾壮阳最好?

回答(3)

汤医生发布于：2022-01-30 16:50:47

答

枸杞有补肾的功效。你可以把它放在水里喝或煮粥。如果每天吃10个左右，效果比较好，需要坚持。此外，补肾壮阳的方法也很多。还可以多吃狗肉、牛肉、羊肉、肾等阳气食物。如果食疗效果不好，也可以在医生指导下服用口服壮阳药进行治疗。

毛先生发布于：2022-01-30 17:50:47

答

枸杞本身具有补肾壮阳的功效。大多数人通常直接泡水饮用。但枸杞最好的吃法是直接咀嚼，不要用开水泡。直接咀嚼，不仅可以充分吸收枸杞的营养成分，还可以起到更好的补肾作用。此外，枸杞还可与其他中药配伍，制成食补食疗方。还可以起到补肾壮阳的良好作用。

杨女士发布于：2022-01-30 17:30:47

答

枸杞是滋阴壮阳的良药，不易上火，但并不强调用来壮阳。常吃它对强身健体有很好的效果。阳痿早泄不能靠单吃枸杞来解决，枸杞效果很慢。一般用来泡酒。每天早上吃十几个就够了。

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