为什么有人天天喝奶茶不会胖 自制奶茶对身体有害吗

众所周知，奶茶是很好喝的饮品，不少人越喝越上瘾，但是频繁喝奶茶不仅容易长胖，还可以患糖尿病，所以建议少喝，这样也能够防止变胖，那么为什么有人天天喝奶茶不会胖 ?自制奶茶对身体有害吗?下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、为什么有人天天喝奶茶不会胖 

2、自制奶茶对身体有害吗

3、常喝奶茶有哪些坏处？

为什么有人天天喝奶茶不会胖 

每个人的体质不一样，有的是易瘦体质，有的是易胖体质，但不长胖并不代表可以天天喝奶茶，频繁喝奶茶是对身体有害的。

奶茶的糖分、油分、热量都很高，完全没有营养价值，它被认为是垃圾食品。添加到奶茶中的奶精大多是由椰子油制成的，喝多了会发胖，脂肪会堆积在肚子上，形成中宽体型。很多习惯喝奶茶的人都想减肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含有大量饱和脂肪酸，会加速体内胆固醇的产生，血脂也会迅速上升，导致动脉硬化，长期大量食用可能导致高血压、糖尿病等慢性病。

自制奶茶对身体有害吗

自制奶茶时添加了过量的糖，常喝的话可能引起肥胖或血糖上升，严重者可能引起心血管疾病。制作时应当尽量注意卫生，且一次制作不应过量，避免喝不完存放不当，污染细菌，饮用后出现腹痛、腹泻等症状。

另外，牛奶中含有脂肪，血脂较高的人群应当选择低脂或脱脂牛奶进行制作，或者尽量减少喝自制奶茶的次数。茶叶中的茶多酚和茶碱具有兴奋神经的作用，有神经性头痛或失眠的人群不宜过多喝自制奶茶。

常喝奶茶有哪些坏处？

常喝屯脂肪。多喝奶茶对人体有很多坏处，奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。

影响幼儿智力发育。珍珠奶茶中的香精和色素虽是按照国家食品添加剂标准添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和行为健康。