炒熟的板栗放了一个星期了可以吃吗 炒板栗一天吃多少合适

板栗是秋季比较受欢迎的一种食物，它的吃法比较多，炒着吃是其中最常见的一种吃法，很多人都喜欢吃炒板栗。炒熟的板栗一般建当天吃掉，那么炒熟的板栗放了一个星期了可以吃吗，炒板栗一天吃多少合适，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、炒熟的板栗放了一个星期了可以吃吗

2、栗子炒几天会不会变质？

3、 炒板栗一天吃多少合适

炒熟的板栗放了一个星期了可以吃吗

不建议食用放置1个星期的糖炒栗子：

1. 变质的可能性较大：放置1个星期后容易滋生细菌和霉菌。

2. 食用可能有害：可能导致急性胃肠炎、出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至中毒。

3. 营养成分和口感会受到很大影响：失去食用价值。

4.储存建议：糖炒栗子做熟后应尽快食用，如果无法当天食用完，则建议在通风处摊开放置，不要密封保存，也可以存放在冰箱内，在2-3天内食用完毕，下次食用需要再次加热。

栗子炒几天会不会变质？

看情况。冷藏室低温保存两三天不会变质，但常温保存几天就容易变质破裂。 

栗子作为生活中常见的坚果，性味甘温。它含有大量的维生素、纤维素、糖类和多种矿物质成分，常用于油炸。一般建议当天吃炒栗子，这样口感会更好。如果吃不完，可以放入冰箱冷藏2-3天左右，加热后再食用。 

只是需要注意的是，如果栗子经过长时间的炒熟保存，此时就不要吃了。一是味道不太好，二是食用后可能会变质，增加人体胃肠道的负担。 

炒板栗一天吃多少合适

建议吃栗子一天最好不要超过10颗。

栗子淀粉含量高，糖分也很高，所以对于有痛风、高脂血症、糖尿病等慢性病的人，还是要少吃。

另外，卖相太好的开口糖炒板栗，可能加入了对身体有害的工业石蜡，过多摄入会对身体产生一定的影响。建议购买糖炒板栗要选择正规的商家或有食品质量标识的袋装糖炒板栗。