立秋后种什么蔬菜好 立秋后种植什么农作物

立秋过后，天气开始逐渐凉爽，这时候，地里的大田作物，已进入生长的重要阶段，那么立秋后种什么蔬菜好，立秋后种植什么农作物，下面小编就给大家介绍看看，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、立秋后种什么菜合适

2、立秋后种植什么农作物

3、立秋以后吃什么对身体好

立秋后种什么菜合适

1、萝卜

头伏萝卜二伏菜，萝卜得抓紧种了。尤其是北方地区，再不种啊就长不大了，南方地区可以在8月的中下旬再种，像最近流行的这种营养丰富的凤梨水果萝卜，南方地区在9月初再种都可以。

2、大白菜

大白菜啊，在北方地区，很多人都在种植大白菜，种植时间很关键，尤其是在北方，8月份啊，大家一定得抓紧种大白菜，种晚了，我们的大白菜可就长不大了，变成小白菜了，在南方地区呢，就还不用着急，大家可以在9月初-中再种。

3、西兰花

也叫菜花，就是这种花菜类的作物，立秋后啊，大家得抓紧种了，但是北方地区现在播种已经晚了，要种的话需要用现成的秧苗来移栽。南方地区现在种植西兰花或者是菜花，正好种，大家要抓紧育苗。

4、菠菜

菠菜是大家非常喜爱吃的叶菜，夏天种菠菜怕抽苔不好吃，立秋后种的菠菜呀大家就不用担心了，特别是经过严寒霜打后的菠菜味道加的嫩绿鲜甜。

5、圆包菜

圆包菜也叫甘蓝，无论南北方大家都爱吃，立秋后北方的抓紧种甘蓝了，如果是南方地区大家呀还不用太着急，南方地区可以在9月的中旬再种，如果是在靠南的地方，我们可以在10月再种都不晚。

立秋后种植什么农作物

据悉立秋后种植四季白菜、葱、花椰菜、青花菜、空心菜、油菜、香菜、豇豆、毛豆、四季豆、葱、大蒜、苋菜、韭菜、白菜、芹菜、凉薯、白萝卜、胡萝卜、菠菜、菜心、秋茄子等农作物。

立秋以后吃什么对身体好

一、润燥安神的食物

秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、百合、乳品等具有滋润作用的食物。

二、平补的食物

秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。

三、健脾胃的食物

苦夏的煎熬，有“入夏无病三分虚”的说法，这时人们脾胃普遍较弱，养生要注意调理脾胃，多食用清热、利湿、健脾的食品，使体内的积存湿热排出，以有利于脾胃功能的恢复。健脾胃的食物有山药、扁豆、栗子、大枣、牛肉、山楂等。

四、滋阴润肺的食物

立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，而肺在五行中属金，与秋一样，故秋季饮食应以滋阴润肺为宜。滋阴润肺的食物有梨、银耳、百合、蜂蜜、豆浆、冰糖、木耳等。