暴汗服对燃脂有效果吗 暴汗服的副作用

很多人做运动的时候都会穿暴汗服，这是比较常见的一种运动服装，那么很多人对暴汗服不是很了解，暴汗服对燃脂有效果吗，暴汗服有什么副作用吗，下面小编就给大家介绍看看，希望可以帮助到大家。

暴汗服对燃脂有效果吗 

并没有很大的效果。 暴汗服大多采用的是聚酯纤维面料，这种面料并不透气也不散热，因此穿上暴汗服运动的话就会增加人体的出汗量，此时就会给人一种“燃烧脂肪”的错觉。 但这主要流失的是人体的水分，而脂肪的燃烧主要是跟运动量的多少有关，如果运动量较大，人体就会通过燃烧更多的脂肪来进行供能，此时才能起到比较好的燃脂效果。

暴汗服的好处

1、减肥瘦身

暴汗服使用的好处是比较多的，首先它可以起到减肥瘦身的效果，因为它能够快速的让身体发汗，这样能够提高人的代谢效率，所以可以达到减肥的目的。身体肥胖的人是可以使用的。

2、去除湿气

暴汗服可以起到去除湿气的作用，暴汗服它的材质是比较特殊的，穿上之后短时间内身体的话温度会升高，会让身体大量出汗，可以加快体内湿气的排出，这样可以起到去除身上湿气的作用，也可以防止妊娠期过重引起的身体不适。

暴汗服可以经常穿吗？

不建议常穿

聚热出汗是暴汗服的卖点，但不透气的聚热暴汗功能也正在成为其被行业人士诟病的痛点。

某健身教练表示，暴汗服不透气，可能会影响局部皮肤的透气性，使得皮肤没办法正常地进行气体交换，长时间穿戴容易引起皮肤问题，比如发炎、起痘等。“如果体质不好，穿暴汗服长时间运动，流失大量水分和电解质，可能会出现脱水、头晕甚至晕厥的情况。”该教练补充道。

暴汗服的副作用

1、导致虚脱

暴汗服使用之后如果不及时的给身体补充水分，可能会导致虚脱的情况，因为它会导致身体大量出汗，所以会引起电解质紊乱，可能会出现头晕恶心的情况，也会有虚脱的现象发生。

2、皮肤变差

暴汗服使用之后也会让皮肤变得比较差，因为它会影响到皮肤的呼吸，皮肤可能会处于缺氧的状态，所以皮肤会变得比较差，可能会导致身体处于亚健康的状态。