众所周知,在我们身边每个月“好朋友”来的那几天,很多女性都会遇到痛经的问题,痛经一旦发作起来让人很是坐立不安,痛苦异常,有的人会选择吃药来缓解疼痛,但药物吃多了毕竟还是对身体不利,因此料及痛经的原因从根源治疗是很必要的,相关知识介绍如下!
痛经主要是与经期或经期前后受致病因素,如情志所伤、起居不慎或六淫为害等干扰,导致冲任气血不畅、胞宫气血流通受阻,不通则痛,引起痛经,正是由于这些淤塞,造成了身体的疼痛感觉。通过针刺穴位,可以达到疏通任、督两脉,调理经络,致使血气运行畅、止痛的目的。
原发性痛经的原因跟精神因素、内分泌因素,前列腺素分泌有关,但不会由于上一代目前患有原发性痛经而遗传给下一代。虽然原发性痛经不会因为上代患此病而遗传给下一代,但是如果目前有痛经的病史,那么女儿患有原发性痛经的几率比其它的患原发性痛经的几率要高。原发性痛经除了与上述所说的遗传有关外,还与每个人的个性、饮食、运动、生活习惯有关,先天体质与后天环境也是可以相互影响的。
原发性痛经一般均认为应归咎于以下几种原因:内膜管型脱落(膜性痛经)、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄、不良体姿及体质因素、变态反应状态及精神因素等。原发性痛经是会导致不孕的,不过原发性痛经导致不孕的概率相对继发性痛经导致不孕的概率要低。
如若原发性痛经状况长时间不予以治疗和控制,长此以往,就会致使内膜呈片状脱落,排出后子宫强烈收缩引起疼痛。
子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲,使经血流出不畅,造成经血潴留等严重后果,从而造成不孕不育的现象。
1、注意保持腹部温热。女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。
2、一定要注意腰部保暖。女性的腰部是一处健康敏感区。女性冬季若经常穿低腰裤,腰部就容易受凉,下半身就容易着凉,直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。
3、注意保持下半身血液循环畅通。下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,导致痛经加重,同时对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。另外,女性阴部常年湿润,湿气太大易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经,应尽量少使用不透气的卫生护垫。
4、要注意生活上的适度调理调节。要做到有规律的生活。睡觉的时候就要睡觉,吃放的时候就要吃饭。适当的劳逸结合是很重要的。睡眠时间要得到一定的保证。这样对于身体健康和放松神经是非常有帮助的。
5、少食刺激食物。经前或者是经期的时候不要吃生冷或是比较辛辣刺激的食物。特别是不要受凉,否则很容易增加痛经的程度。当然了,如果适当的多喝些姜糖水的话,效果是会更加好的。
总结:痛经多是因为月经来潮时,前列腺素的分泌增加,刺激子宫平滑肌收缩;或是因子宫内膜大块脱落时,堵塞住子宫颈口,造成子宫强力收缩所造成的。