痛经的危害有哪些 痛经吃什么缓解

痛经，众所周知其对女性来说很常见，但并不是所有的痛经都是正常的，有些女性存在的痛经，背后可能是严重的妇科疾病的提醒。如果此时女性朋友选择忍耐，情况不容乐观，稍微不注意就可能导致病情更为严重。所以，当女性朋友有痛经症状发生时，一定要去正规医院做相关检查，找出痛经背后的原因。相关知识介绍如下!

痛经的危害有哪些?

1、影响胎儿成长。长期痛经者通常同时患有很多的妇科疾病，其中以盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈炎等，这些都会影响胎儿的正常发育，尤其是痛经时间有5年以上的女性，在怀孕的过程中，胎儿缺氧的机率要高很多。

2、不利于夫妻关系的和谐。长期痛经的女性免疫力很低，全身无力，子宫不正常等会导致阴道内表层细胞数和分泌液不断变少，从而导致阴道萎缩、干涩，性欲低，因此在一定程度上会造成夫妻关系紧张。

3、导致乳腺增生。很多人患乳腺增生都是由痛经导致的，很多人的子宫炎症和痛经有管，痛经是子宫气血停滞和痰湿相互影响的症状，长时间不治疗，将可能引发其他妇科疾病的发生。

女性痛经是什么引起的?

1、慢性宫颈炎。患有缓慢性宫颈炎的女性主要表现有白带增多，当炎症开始蔓延到骶韧带向盆腔时，就会导致女性发生痛经，主要表现为腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等，疼痛一般会在女性经期、排便或性交时加剧。淋球菌等病菌会导致宫颈炎发生，常导致宫颈管闭锁或狭窄，引起经血逆流，导致女性发生痛经的现象。

2、盆腔炎。患有盆腔炎的女性也是能够引起痛经的。由于盆腔炎是妇科疾病中能够关联到女性内生殖器和周围组织，还危及到盆腔腹膜等引发痛经的范围。这些部位发生炎症后如果不及时进行治疗的话，就会导致女性经常感觉到疲惫，引起痛经的症状发生。

3、子宫肌瘤。患有子宫肌瘤的女性会加重女性痛经发生。子宫肌瘤患上在月经期的时候月经量会增多，月经不调症状会出现，如果这个时候不及时的进行治疗的话，那么将会发生痛经的情况。

4、子宫内膜异位症。子宫内膜异位症可以说是导致痛经的严重妇科疾病，也是女性不孕的主要原因。这种疾病引起的痛经多位于下腹部及腰骶部，可放射至会阴、肛门或大腿，一般于月经来潮的前一两天开始，在经期的第一天疼痛的比较厉害。还可能会导致女性月经不调。

痛经吃什么缓解?

1、香蕉。不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素，香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效哦。

2、山楂。中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。每当要到经期来临的前几天，可以用15克的山楂或煎熬或者是泡水服用。

3、黑糖。中医则认为，黑糖性温，能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有缓解疼痛的疗效。月经期间或受了风寒，都可以喝用姜熬煮的黑糖水，帮助血液循环，减少经痛与预防感冒。

4、当归。当归是我们最常见的中草药，在古代医学中记载其具有调经活血补血的功效，经常被用来治疗女性月经，具有调月经、养肝血，对于去除黄褐斑、老年斑具良好的效果。

5、龙眼。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。

6、大枣。红枣含有较丰富的铁元素，多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素，且易被人体消化吸收，经常食用，能改缓解经血过多而导致的平贫血，体虚。

7、葡萄。葡萄酒味辛甘温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经，如痛经的女性适量喝些葡萄酒，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚热而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。

8、榴莲。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。榴莲能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

9、桑葚。桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。

10、樱桃。樱桃果和白酒配合做成樱桃酒每次喝个15~20毫升，每天喝两次，不但可以促进血液循环，还能愉悦心情，对于抑郁型的痛经很有效果呢。

总结：痛经是一种很痛苦的疾病，很多女人因为痛经而不能正常的生活和工作，同时痛经也危害了女人的身体健康，建议及时治疗。