缺乏营养素容易长冻疮吗 什么人容易长冻疮

冻疮，众所周知其作为一种常见的皮肤病，主要的发病原因是寒凉导致的，也就是身体的某部位的皮肤长期暴露在寒凉的天气中，气血不畅冻伤导致的，并不是说湿气重就会冬至人体长冻疮。那缺乏营养素容易长冻疮吗?相关知识介绍如下!

缺乏营养素容易长冻疮吗?

缺乏某些营养素会影响长冻疮。冻疮的产生有身体病变如慢性疾病，机体御寒能力差和皮肤暴露在湿冷环境等方面原因。如果身体中缺乏一些营养素后，可能会发生身体病变或御寒能了差，长冻疮的可能性增大。

缺什么营养素后容易长冻疮?

1、蛋白质。蛋白质提供身体正常代谢所需的各种酶类，缺乏蛋白质机体免疫力下降，对寒冷气候的适应能力弱，容易身体受冻，可能导致长冻疮。

2、维生素C。维生素C是具有美容养颜的功效。缺乏维生素C会出现皮肤干燥，免疫力差，这类人群皮肤更容易长冻疮。

3、烟酸。烟酸属于维生素B族，具有扩张血管，促进血液循环的作用。缺乏烟酸能使皮肤粗擦，甚至产生皮肤。受损的皮肤更容易长冻疮。

什么人容易长冻疮?

1、长冻疮和年龄具有一定关系，一般儿童和青少年容易发生冻疮，因为儿童和少年的皮肤比较嫩，血液循环不是很好。

2、体质弱、过度劳累以及营养不良的人容易长冻疮，因为这类人群抗寒能力下降，从而皮肤很容易被冻伤。

3、血液循环机能差的人，局部皮肤对寒冷的适应能力比较差，稍微不注意，就可以导致冻疮发生。

手脚出汗容易长冻疮吗?

手脚多汗又被称为局部多汗症，多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上，一般采用维生素B1、谷维素以及安定片进行治疗;而冻疮主要是由于候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病，和手脚出汗并没有直接关系。

总结：冬季气温低，最好少吃生冷食物如甜瓜，柿子，香蕉，苦瓜和梅子。生冷的食物吃多了可能会导致体寒，身体御寒能力下降，这样就更容易长冻疮了。