拉肚子喝盐水还是糖水好 拉肚子喝淡盐水还是蜂蜜水好

这两天一直有点拉肚子，啥都吃不下，整个人都消瘦了一大圈，那么拉肚子是喝盐水还是糖水好呢，拉肚子喝淡盐水好还是蜂蜜水好，下面360健康网小编就给大家介绍看看，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、拉肚子喝盐水还是糖水好
2、什么时候喝蜂蜜水好？
3、拉肚子怎么喝淡盐糖水
4、上吐下泻喝水补液的注意事项：

拉肚子喝盐水还是糖水好

腹泻一般既需要补充盐水，也需要补充糖水。

腹泻患者需要补充盐水和糖水，因为腹泻会导致患者体内的水分和电解质快速流失。此外，它还可能导致体内营养的流失。因此，有必要补充盐水中的钾和钠以及糖水中的葡萄糖。

除了补充这些营养素，建议腹泻患者多吃软、易消化、低残留和新鲜的食物材料，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，也不要吃腌制和烟熏的食物，甚至不要吃隔夜变质的食物。此外，建议患者定期三餐，避免暴饮暴食，注意休息。

什么时候喝蜂蜜水好？

人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，久之，体内的钠含量过高，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质。

拉肚子怎么喝淡盐糖水

1、淡盐水

拉肚子时可以喝淡盐水，浓度为0.9%，和常规的生理盐水一致。

做法：取200毫升温开水，放入1.8克(1/2平啤酒盖)的食盐，均匀搅拌至食盐融化即可。

2、淡糖盐水

拉肚子的时候，消化能力降低，食欲减退，能量摄取不足，而淡糖盐水中除了食盐外，还增加了白糖，能够帮助患者补充体力。

做法：在500毫升温开水中加入10克(约2小勺)白糖、1.75克(1/2平啤酒盖)，摇匀。

上吐下泻喝水补液的注意事项：

上吐下泻过后，身体内的水分和电解质大量流失，需要及时补充水分，否则可能会出现脱水、电解质紊乱等状况。不过，喝水补液时这些事项是要注意的：

不宜喝生水。上吐下泻者喝水时一定要注意不要喝未经煮开的生水或者井水等，要知道生水属于硬水，并且还可能存在致病菌等，此时胃肠道非常虚弱，直接喝生水可能会加重吐泻情况。

不宜过凉过烫。过凉或者过烫的水刺激性较大，上吐下泻后的胃肠道黏膜收到刺激极易引起不适。

不宜喝饮料。有的朋友认为补充水分的话随便什么饮料都可以吧，但是最好不要这样做哦，饮料中含有多种糖分、添加剂，可能会产酸，加重胃肠道不适，特别是碳酸饮料，碰都不要碰。