病毒性感冒的食疗方，这五款食疗方帮助你有效改善

病毒性感冒是较为常见的一种病症，主要是由于病毒感染所引起，患者多会有流涕、咳嗽、鼻塞等症状表现，此病对于患者各方面的影响并不是很大，只要能够多多注意饮食和生活习惯方面的调理，就能够有效抵挡住病情的发展，那么下面就为大家来推荐几种病毒性感冒的食疗方。

病毒性感冒的食疗方

1.苹果蜂蜜水

材料：苹果5个，少许柠檬汁，适量蜂蜜

做法：苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加柠檬汁和蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2.葱蒜粥

材料：葱白10根，大蒜3瓣，大米50克

做法：取干净的葱白，切碎，与大蒜、大米一同放入锅中，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

3.醋熘土豆丝

材料：土豆适量

做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

4.姜丝萝卜汤

材料：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，红糖适量

做法：将萝卜切片，与姜丝一同放入锅中，加水煮15分钟，加红糖适量即可。

5.白菜萝卜汤

材料：白菜心500克吗，白萝卜120克

做法：白菜心切成碎末，白萝卜切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

关于病毒性感冒的食疗方就介绍到这里，大家在平时若是出现此病的症状，不妨试着做一些这些食疗方来进行食用，有利于病情的恢复。

健康养生网结语：以上就是关于病毒性感冒的食疗方，这五款食疗方帮助你有效改善的内容。只有科学的了解病毒性感冒的食疗方情况，才能减少对身体的负面影响，让身体更健康。