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糖其实可以分为很多种类，糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物，而每一种的特点都不太一样，都有相对比较突出的作用，例如氨糖。那么什么是氨糖呢？“氨糖是氨基葡萄糖的简称，是一种天然的氨基单糖，是蛋白多糖合成的前体物质，为人体关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的物质。”由此可见氨糖对我们身体的重要是非常大的，那么下面我们就一起来了解氨糖的功效与作用具体都有哪些吧。

氨糖的功效与作用

1、软骨组织的修复和重建

通过上面的简单了解我们就已经知道了氨糖主要是对于体内的软骨组织有很好的修复作用的，可以刺激软骨细胞产生蛋白多糖，从而提高软骨细胞的修复能力，抑制损伤软骨的各种酶类或自由基的产生，可以促进软骨基质的修复和重建，延缓骨关节的疼痛。

2、消炎止痛

实验证明氨糖产生的透明质酸还具有分子屏障作用，因此有效控制炎症进程，抑制对非特异性因子的炎性反应，防止疾病进一步发展，改善关节活动，缓解关节疼痛。同时表明，氨糖和黑蚂蚁多肽能抑制和降低有损伤细胞作用的超氧化自由基产生，补救非甾类抗炎药等物质对软骨细胞的损害，阻断软骨破坏。

3、提高免疫力

氨糖具有良好的增强机体免疫力的作用，氨基葡萄糖（即氨糖）参加体内的糖代谢，在体内广泛存在，可有效地参与自身免疫的发展，从而抑制或终止骨关节炎的发展。

4、调节酸碱平衡

氨糖中的“氨基”是碱性基团，呈弱碱性，能中和体内酸性物质，调节体内PH值，其中研究结果显示壳寡糖具有抗氧化能力，并吸附结合体内酸性物质并排除体外。

5、有催生关节滑液的作用

氨糖参与构造人体组织和细胞膜，是形成软骨细胞的重要营养素，事实证明氨糖可以帮助人们体内大量催生和补充关节的滑液，从而不断地润滑关节软骨的软面来减少关节之间的摩擦，使关节活动不受限和能够减轻关节的损伤的作用。

此外，氨糖可以治疗一些与关节、软骨相关的疾病，氨糖可以治疗和预防骨关节病和风湿病，而且氨糖一般存在于动物软骨、动物气管、甲壳类动物的贝壳中，也有些氨糖在含钙和胶原蛋白量高的食物中，比如牛奶、虾皮中。以上就是氨糖的功效与作用的相关介绍啦，希望对于想要了解这方面内容的朋友们有所帮助吧。

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健康养生网结语：以上就是关于什么是氨糖？氨糖的功效与作用有哪些呢？的内容。只有科学的了解健康养生知识，才能减少对身体的负面影响，让身体更健康。