新鲜菱角怎么保存时间长 菱角壳的功效与作用及食用方法

菱角膳食纤维含量丰富，适量食用后能有效促进肠胃蠕动，增强肠胃的消化功能，有助于减肥瘦身。

1、新鲜菱角怎么保存时间长

1、通风保存：将新鲜菱角放置于阴凉、干燥、通风处保存，既能保证菱角的新鲜度，还能保证新鲜菱角不易变质。

2、低温保存：将带壳的新鲜菱角放入冰箱冷藏保存，低温可以抑制细菌的滋生，可以使菱角保存较长时间，但是冷藏的时间越长，食用时口感会越差。

3、煮熟保存：将新鲜菱角煮熟后保存，可以保存10-15天，需要注意煮熟的菱角要将表面水分晾干，且保持通风。

2、菱角壳的功效与作用及食用方法

功效与作用：

1、利尿消肿：菱角壳入肠、胃、肾经，能有效的提高肾脏的功能，同时也可以加快体内多余水分的代谢速度，避免其在体内滞留，有利尿消肿的功效预作用。

2、清热解暑：菱角壳性质偏寒，用菱角壳泡水喝有清热解暑、生津止渴的功效与作用，适用于炎热的夏季。

食用方法：

新鲜的菱角壳可以洗净后直接食用，晒干的菱角壳可以用来煮水喝，也可以泡发后作为食材炒菜吃。

3、菱角吃了有什么好处

菱角中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素、微量元素，适量食用可以有效补充人体所需的营养元素，改善消化系统，增强机体免疫力。

菱角膳食纤维含量丰富，适量食用后能有效促进肠胃蠕动，增强肠胃的消化功能，有助于减肥瘦身。

4、野生菱角怎么剥壳

1、可以将野生菱角洗净后，用刀将菱角底部和两侧切掉，用双手放在菱角的两个角上用力掰，同时放在菱角凹进去部位的拇指用力，就可以剥出菱角果肉。

2、将野生菱角洗净后，用刀将菱角沿着比较长的对角切开，再把菱角的壳往肉的方向一顶，壳往外翻，完整的菱角肉就剥出来了。

5、菱角不能跟什么东西一起吃

1、寒性食物：菱角性质偏寒，与其他寒性食物同食会导致人体寒凉之气摄入过多，容易引发腹痛、腹泻等不适症状，常见的寒性食物有苦瓜、黄瓜、西瓜、鱼腥草等。

2、油腻食物：菱角是寒性食物不建议与油腻食物一起吃，容易发生反应引发腹泻、消化不良等症状，常见的油腻食物有油炸食品、肥猪肉等。

健康养生网结语：以上就是关于新鲜菱角怎么保存时间长的内容。只有科学的了解菱角壳的功效与作用及食用方法情况，才能减少对身体的负面影响，让身体更健康。