腿部淤青怎么办,消肿的小技巧

夏天会更薄，有时候不知道哪里会出现淤青，夏天特别明显，影响美观。很多人都是等淤青慢慢消退，但是时间太长了。腿上的淤青怎么快速消除?有什么快速消除淤青的好方法?这是给你的一个快速演示。

1.冷敷布

对于那些刚刚出现，24小时内还在的淤青，可以用冷敷的方法。可以先用冷毛巾敷一会儿，热了再及时换。也可以直接用冷水冲洗腿部淤青部位。冷敷可以起到收缩毛细血管的作用，可以防止皮下出血引起的红肿、发蓝。

2.湿热敷

如果淤青已经持续一天以上，对于没有皮肤外伤的，可以用湿热敷快速消除淤青。我们可以用热毛巾或者热鸡蛋来敷，可以促进皮肤的血液循环，缓解瘀血。热敷可以一天两次，每次15分钟左右。

3.涂抹药物

淤青出现超过24小时后，我们不仅可以热敷，还可以敷药物，但不能搓淤青，否则会加重淤青。有些药物可以缩短淤青的时间，如云南白药或头孢菌素片等。，并可将一些中药接骨散外敷于淤青部位，内外结合，快速直接消肿，活血化瘀，快速消除淤青。

4、香蕉皮去淤青

另一个快速去除淤青的偏方是用香蕉皮，把香蕉皮放在淤青的部位，然后揭下来一段时间。这样重复两三次，就会有缓解淤青的效果。香蕉皮一定要放在靠近碰伤的部位，这样香蕉皮里面的成分才能发挥作用。

以上都是关于如何快速消除淤青的。看完了，你懂了吗?以上方法简单易操作，效果良好。但如果淤青很严重，最好请医生根据具体情况采取相应措施。

健康养生网结语：以上就是关于腿部淤青怎么办的内容。只有科学的了解养生知识，才能减少对身体的负面影响，让身体更健康。