百合的功效与作用 那些人不宜食用百合

百合是一种常见的中药，属于百合科。服用百合对身体的好处较多，还能缓解身体的一些不适症状。但并不是所有人都适宜吃百合的，一些体制特殊的朋友不建议服用百合。服用百合还需要注意一些事项，避免盲目摄入对身体产生副作用。

百合的功效与作用

1、养阴润肺、止咳

新鲜的百合中黏液质较多，服用百合有较好的润燥清热作用，在秋季服用百合有很好的养阴润肺、止咳作用。

2、清心安神

百合属于性寒中药，具有一定的宁心安神和镇定作用。如患者经常有精神恍惚、失眠多梦、心情抑郁的症状可适当食用百合，对于缓解这类症状有较好作用。

3、降血糖

百合中含有修复胰岛素的物质，服用百合还能促进身体分泌胰岛素，起到一定的降血糖作用，但是不建议糖尿病患者只通过服用百合来降血糖，还需搭配降血糖药物来进行治疗。

4、美容养颜

百合中含有丰富的矿物质和维生素，能促进皮肤的新陈代谢，还能让皮肤变得更加光滑白嫩。适量食用百合能清除身体中的有害物质，延缓皮肤衰老。

哪些人不宜吃百合

1、体质虚寒、脾胃不好的人群

因为百合本身属于性寒食物，所以体质虚寒、脾胃不好朋友不适宜服用百合，如食用可能对身体造成一定的伤害。

2、过敏者

少部分人群对于百合的成分过敏，如果随便食用百合，有可能造成皮肤瘙痒、皮疹等症状的出现，严重的患者还有可能导致过敏性休克，所以对百合过敏的朋友不建议食用。

3、风寒咳嗽

如果受了风寒导致咳嗽，这类朋友也不建议食用百合，食用时候不仅不能缓解症状，还有可能导致原先的咳嗽更加严重，而肺热、肺阴虚导致的咳嗽则可服用百合缓解。

4、特殊人群

孕妇和哺乳期的女性朋友服用百合之前，建议先咨询医生。

服用百合的注意事项有什么

1、用量要谨遵医嘱

如果长期大量服用百合，会危害到肾脏和肺部的健康。此外，长期大量服用百合，还会影响白细胞和血小板，给身体带来一定毒性。所以服用百合之前要先咨询医生，不可擅自定量服用。

2、不随意使用中药偏方

中药偏方并不都是科学的，如服用百合不正确可对身体造成一定影响，所以服用药房之前，需要咨询专业的医生，不建议随意服用中药偏方。

3、不和羊肉、猪肉一起食用

百合和羊肉不适合一起食用，百合性寒，羊肉性温，性味不和，一起食用可导致腹泻。百合和猪肉的成分相克，一起服用可导致身体中毒。所以服用百合的时候要避免和羊肉、猪肉一起服用。

4、不可生吃

生吃百合可造成腹泻，建议煲汤食用。

服用百合的时候，可以单独使用百合，也可和其他药材搭配服用，如冬花、薏米、熟地等，治疗效果会更好。此外，服用百合也需要咨询医生，不可擅自增量或减量，避免对身体造成不必要的伤害。

健康养生网结语：以上就是关于哪些人不宜吃百合内容。只有科学的了解服用百合的注意事项有什么,百合的功效与作用的情况，才能减少对身体的负面影响，让身体更健康。（注：以上内容仅供了解，具体的辨证施治须让专业医师来进行。）