补血活血用当归 果真名不虚传

当归是一种补血的中药材，归肝、心经，是妇科调经常用的药材，也是内科补血的佳品。需要注意的是，当归虽好，但使用时需要根据医嘱，不可擅自服用，也不可随意更改使用剂量，以免对身体健康造成影响。

我们在生活中经常能看到当归的身影，使用当归对身体健康有很大作用，那么当归的功效有哪些?当归的使用方法比较多，怎样使用才能让当归更好的发挥出药效?当归虽好，但盲目使用也会对健康造成危害，当归的使用禁忌有哪些?

当归的功效

1、补血活血

当归有很好的补血作用，当归进入人体之后其中的当归多糖和阿魏酸钠相互混合，有促进血红蛋白生成的作用。当归还有活血的作用，如体内有气血停滞或长期淤血不散的朋友，可服用当归来缓解。

2、润肠通便

当归可起到润肠通便的作用，如果长期便秘，可服用当归来缓解。需要注意的是，如果便秘比较严重，需要配合其他润肠补气的药物一起服用，效果才会更好。

3、调经止痛

当归性温、味甘，可起到调经止痛作用。女性朋友平时有经期时间错乱或痛经的时候，可服用当归来缓解。

当归的使用方法

1、煎汁内服

当归比较常见的使用方法是煎汁内服，取6-12克当归，放在水中浸泡30分钟，用大火煮沸之后，再用小火慢熬30分钟。

将当归洗干净之后放入罐中，之后倒入准备好的白酒，密封之后浸泡半个月，就可饮用。需要注意的是，当归酒不可多饮，以免出现上火的情况。此外，还可在罐中放入独活、制杜仲。具有祛风通络的作用。

3、煲汤

想要通过煲汤的方式服用当归，常见的方法是将当归、生姜、羊肉一起熬成当归生姜羊肉汤。

取15克当归、30克生姜、500克羊肉，加水煮汤，再用食盐、葱花进行调味。食用之后可缓解产后血虚腹痛、体质虚弱、畏寒肢冷等症状。

4、当归粉

可将当归晒干之后研磨成粉，每次用开水送服，或用肉汤送服。

当归的使用禁忌

1、忌过量使用

平时在使用当归时，需要注意使用量，过量使用可导致疲倦、犯困。还有部分人，过量使用当归之后出现恶心、口干、头痛等症状，需要及时停药，以免对身体造成更大危险。

2、月经过多不宜使用

当归适合经血较少的女性朋友使用，如果月经量过多则不建议使用，否则会导致经血量增加，从而引发贫血、气血不足的症状，还有可能导致月经紊乱。

3、上火不宜使用当归

如果身体比较燥热，出现流鼻血、咳血的情况，不建议食用当归，以免导致症状加重。

4、腹泻患者不宜使用

当归有润肠通便的作用，腹泻患者使用之后会加重腹泻的症状

健康养生网结语：以上就是关于当归的使用方法内容。只有科学的了解当归的使用禁忌,当归的功效的情况，才能减少对身体的负面影响，让身体更健康。