补肝肾养心血——五味枸杞子饮

原料：五味子50克，枸杞50克，白砂糖20克。

烹饪过程：五味子用小茶包袋装好，枸杞子剪碎，一起放入锅内，加净水1500毫升，用慢火煎沸10分钟后，滤掉药水，倒进盖杯里，加白砂糖20克，搅拌，分次食用。

功效：健脾养胃，补肝肾，养心血，生津止渴。

说明：五味子酸而性温，有补气生津、止泻安神等多重功效。药王孙思邈很重视五味子的补益作用，认为人在夏季五月间，经常服用五味子，可以补五脏之气。特别是夏天困乏无力的人，用它与黄芪、人参等一起煎汤服用，能使人精神倍增。五味子与枸杞子合用，补肝肾作用更加突出。适用于五脏虚亏，气血不足所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等症。