车前草不适宜人群 哪些人不能食用

车前草是路边常见的药材，它在中国大部分地区都很常见，但你不必因为它很常见而忽视它。具有补肾利尿的作用，在医学上也有重要作用。那么我们就一起来看一下哪些人群不适合食用车前草。

车前草不适合的人群

1. 孕妇

车前草对于怀孕前三个月的孕妇来讲，是胎儿发育的关键时期，这个时候不要食用车前草，因为车前草性寒，可能会导致胎儿畸形，因此一定要谨遵医嘱来使用药物。

2. 脾胃虚寒者

车前草前面也说过是寒性食物，而脾胃虚寒的人体内寒气重，食用过量的车前草容易加重病情，对健康造成威胁，所以脾胃虚寒的人群不建议食用。

3. 精气不固虚滑者

车前草具有沥水利水通淋、清肝明目、润肺化痰、凉血止血功效，适用于水肿尿少，热淋湿痛、暑湿泻痢、暑热咳嗽等症状，精气不固虚滑者不建议食用。

4.肠胃不好者

车前草中有大量的膳食纤维素，而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶，食用过量会家中胃肠道消化负担，所以不建议肠胃不好食用。

食用车前草的注意事项

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。