医维他医维高|孩子突然出现这三个表现，说明到了长高瓶颈期了，家长别傻傻忽视

孩子的身高问题永远是家长们最关心的问题之一。

有些孩子长个子的时候就像禾苗一样，有的孩子不经意间就蹿起来了，而有些孩子半年一年身高都没什么变化，这可愁坏了不少家长。

孩子长高是有预兆的，主要是以下几个，只要妈妈们留心观察，就不会错过。 

孩子长高的预兆

当孩子开始长高的时候。孩子的胃口会变得比以前更好，食欲总是很旺盛，总是说没吃饱。

如果妈妈发现孩子有这个变化，一定要保证孩子在饮食上获得均衡营养以及足够的钙量。鞋子变小

孩子长身体都是从下往上长得。长高了自然脚就变长了，然后鞋子就小了。

如果妈妈发现孩子的鞋子有点挤脚了，那么恭喜你了，孩子正在长高了。

妈妈应该及时给孩子换合脚的新鞋。

睡前感到腿痛

孩子经常在你面前说晚上腿痛，但是白天没有感觉。这可能就是孩子生长痛了。

生长痛是因为孩子骨骼生长快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调而导致的生理性疼痛。这种情况下，妈妈也应该高兴。

但是，同样的，孩子的身高并不是一直都在长，孩子有这几个信号，是要停止长高的迹象，家长别大意。

停止长高的信号

★长肉不长个

当孩子即将停止长高，他的身体就会变得结实，多吃也只是会长肉，而不是长个。男孩儿停止长个，身板就会变得厚实，四肢明显变得粗壮；女孩停止长个时，大腿、小腿也容易变粗。

家长如果发现孩子身体发育，具备了很多成人的特质，就要引起注意，他有可能不长个了。还需要家长带孩子到医院测骨龄，判断孩子还有没有长高的可能，并且抓紧时间补救。

★开始出现第二性征

孩子开始有一些生理上的变化，一般是在12岁左右，女生开始胸部发育、初潮；男生开始出现喉结，长胡子，变声等，这就是孩子开始青春期发育，出现第二性特征的时候。

如果孩子发育偏早，虽然会出现短暂的快速生长，但发育过早会加快骨骼线的闭合，影响最终成人身高。

★身高增长速度变慢

家长可能会发现，孩子身高有一段时间没见有变化，去年买的裤子今年还依然能穿，这是因为孩子的生长发育开始进入迟缓期。

如果孩子在14岁后，身高一点没变，或者是只长1厘米，那很有可能是骨骼线在逐渐闭合了。

所以，家长务必及时关注孩子的身高变化，关注孩子生长发育情况，一旦异常，立即干预！那如何帮助孩子科学长高？

如何健康成长

科学长高

1）合理营养，规律饮食：

平衡膳食，保证蛋白质摄入。肉类、鸡蛋、牛奶都是很好的蛋白质来源，儿童青少年建议每天至少保证250ml牛奶。

2）保证充足睡眠时间：

人体的生长激素分泌高峰一般在入睡后1小时，自然分泌的高峰出现在晚上10点左右，所以要保证睡眠时间，不要熬夜。学龄前期儿童每天10-13小时睡眠，学龄儿童至少9小时睡眠时间。

3）户外活动：

运动时生长激素分泌增加，建议孩子多运动，尤其跳跃式运动。例如跳绳，打篮球，羽毛球会促进生长激素的分泌。

4） 营养补充剂

其实在保证每日饮食的营养之余，家长们还可以给孩子补充长高的营养素，如维生素D、钙，能更好地促进孩子骨骼生长。

但市面上长高营养品五花八门，如果不注意筛选，效果很可能会适得其反！在这里给大家安利医维他医维高

与市面上大多数长高营养素不同，医维高主打专业医学营养，不仅有高提纯度的营养成分，而且还有独门技术，能较大程度地保留成分中的活性物质~

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✅活性γ-氨基丁酸：调控生长激素分泌

✅水解蛋黄粉：激活骨成长原动力

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✅锌+赖氨酸：两者强强联合增加食欲

✅钙+D3:平衡好搭档

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