当前位置: 360健康养生网 > 四季养生 > 冬季养生

穿滑雪鞋小腿磨出水泡怎么办 滑雪鞋使用的注意事项

更新日期:2023-08-31 16:27:57  来源:四季养生

滑雪的时候是需要穿滑雪鞋的,这样不仅可以防水保暖,还可以进行很好的腿部滑行运动,但是很多人穿滑雪鞋之后都会腿疼,那么穿滑雪鞋小腿磨出水泡怎么办,滑雪鞋使用的注意事项,大家知道吗,下面小编就给大家介绍看看。

全文目录:

1、穿滑雪鞋小腿磨出水泡怎么办

2、滑雪鞋使用的注意事项

3、滑雪场的滑雪装租借说明

穿滑雪鞋小腿磨出水泡怎么办

穿滑雪鞋小腿磨出水泡可通过药物等方法进行治疗。在穿鞋并磨掉水泡后,应根据水泡进行正确处理。水泡治疗的主要目的是消除水泡,防止水泡继发感染,避免水泡复发。用碘伏或酒精消毒皮肤后,用注射器抽出水疱溶液或用无菌针扎水疱,保留水疱壁,然后用无菌纱布按压包裹。在此期间避免接触水,保持局部干燥卫生,避免细菌感染。

滑雪后小腿起水泡抹炉甘石洗剂,这样可以起到消炎消毒的作用。滑雪后小腿出现水泡状,有可能是因为摩擦所引起,可能会导致皮肤出现疼痛和肿胀,应该穿宽松透气性好的衣服,这样不会摩擦脚腿部位。在涂抹炉甘石的时候要做好皮肤清洁,这样可以减少细菌感染,如果有溃烂处也可以涂抹抗菌类的乳膏。

滑雪鞋使用的注意事项

1.竞赛用高山滑雪鞋除了用夹子调节松紧之外,还可以通过鞋的装置来微调鞋的肥瘦、长短及鞋腰的倾角度。

2.滑雪鞋的鞋带系法不用太花哨,可以采用两种常规的系法,一种是从滑雪鞋的最后的两个孔穿过,依次穿过对应的孔,到最上方时方可打结。另一种是从滑雪鞋最下方开始依次穿过对应的孔,再穿过斜上方的孔,到最上方方可打结。

滑雪场的滑雪装租借说明

通常出租的时间单位都是以一日为单位,有些店家的出租单位也有分2小时、4小时、1天。所谓的滑雪服装出租的费用,只包含滑雪外套与长裤,并不包含帽子、风镜、滑雪手套。虽然这3项可以也可以租借,且3项一起租的话就会比较便宜。但此3项出租品都会比较旧,也比较不卫生,建议自行购买。而且自行购买也比较划。毛帽则用一般运动用的即可。

阅读全文

养生功效

补血养血
藏红花 /羊肚菌 /鳕鱼
补肾壮阳
滋阴 /车厘子 /黑枸杞
排毒解毒
补肾 /补脾 /补气 /枸杞子
润肺清肺
养肝 /养胃 /夏威夷果
润肠通便
莲雾 /止咳 /鸡血
预防衰老
冻豆腐 /金钱草 /抗癌