测血糖第一滴血不准吗？ 每天7公里把糖尿病跑没了真的假的？

糖尿病是常见的代谢性疾病，其主要特点是三多一少。持续性高血糖以及代谢紊乱会使得全身组织器官，尤其是眼睛、肾脏、神经系统以及心血管受到损害，听说 每天7公里把糖尿病跑没了真的假的？测血糖第一滴血不准吗？下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、每天7公里把糖尿病跑没了真的假的？

2、测血糖为什么不要第一滴血

3、测血糖第一滴血准还是第二滴血准

每天7公里把糖尿病跑没了真的假的？

每天7公里把糖尿病跑没了是真的，因为跑步是一种消耗能量的运动，而在这个过程中，身体里的能量都是来源于血糖，所以在跑步时身体里的血糖就会被充分的利用，跑步的时间越长，需要的血糖就越多，从而就可以有效的起到降糖的作用，长期坚持跑步还能控制好血糖水平，但一定要坚持才行。

测血糖为什么不要第一滴血

第一滴血中含有一些组织液，会影响到结果的准确性。另外这个和仪器的准确性，以及试纸的灵敏度等多种因素都有关系，这些综合决定了检测结果的准确性。很多糖友都有家用血糖仪，但有些人在采血时，为了使血更快地滴到试纸上，会用力挤压扎针的部位，将血挤出，这会导致血糖的测量结果偏低。正确的采血方法是选择无名指指尖两侧皮肤较薄处采血，在这个部位采血不仅不痛，而且血量充足。

测血糖第一滴血准还是第二滴血准

理论上来说，第一滴血和第二滴血相差不大，二者的血糖差异并无统计学意义。

中国医科大学通过对256例糖尿病患者进行空腹或75g口服葡萄糖耐量试验后2h的血糖测定，结果发现第一滴血、第二滴血与静脉血的血糖值之间差异均无统计学意义，也就是说第一滴血和第二滴血反应体内血糖水平情况差别不大。

只是，如果没有没有肥皂水或不方便洗手的话那么采集“第二滴血”测血糖更准确一些。