二阳可以跑步吗，二阳跑步会对身体造成什么影响？

运动对于身体健康确实非常重要，但在遇到疾病时，我们需要正确地对待运动。针对不同的病症，需要区别对待，那么二阳可以跑步吗，二阳跑步会对身体造成什么影响？下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、二阳可以跑步吗

2、二阳对身体的伤害

3、经过两次阳后，感觉身体有一些变化。

二阳可以跑步吗

不可以

“二阳一般是指新型冠状病毒二次感染,患者大多不可以跑步,以免影响自身健康。 我国新型冠状病毒主要流行毒株已变为XBB系列变异株,其致病力和奥密克戎其他系列变异株没有明显区别。通常二次感染期间,患者是不可以跑步的。因为新型冠状病毒很有可能会侵入心肌细胞,引起免疫系统过度激活,有一定概率会引起心肌炎。并且感染期间,新型冠状病毒很有可能会对全身各个器官进行攻击,需要一段时间进行修复。

二阳对身体的伤害

1、降低免疫力

在第二次感染新冠后病毒后，人的免疫系统可能会受到影响。第一次感染会在我们身体内留存较多抗体，二次感染的人本身免疫力相对较弱。二阳后，病毒短期内无法排除，在体内存留时间较长。即使二阳康复了，也可能导致免疫力下降，影响身体体质，导致人体更容易生病。

2、日常活动

第二次感染新冠肺炎后，很多人会出现胸闷、气喘等症状，会感觉体力不如从前。所以第二次复阳，还可能会影响我们的日常活动。胸闷、气喘的频繁出现往往限制我们做一些剧烈活动，比如跳绳、打篮球、跑步等剧烈运动。

3、肺功能

新冠肺炎是呼吸道传染疾病，攻击呼吸道和肺，造成肺部损伤和呼吸道相关症状。所以再次感染病毒后，可能会直接影响肺部功能，导致肺部功能异常。所以二阳痊愈后，也有人经常感觉到呼吸困难、呼吸急促等症状。要及时治疗，防止白肺。

经过两次阳后，感觉身体有一些变化。

1. 嗅觉不灵敏了：以前嗅觉灵敏的很，两次阳了后，嗅觉下降，别人能闻到我闻不到，别人闻到很刺鼻的味道，而我却闻到一点点，有时闻到气味和实际气味不符合。

2. 经常出现耳鸣：尤其是在晚上，越静耳鸣越厉害。

3. 经常打喷嚏：以前遇到粉尘，刺鼻的气味，才会打喷嚏，现在没遇到也会打喷嚏。

4. 运动的心率上升了：以前跑步10公里，心率145次/分左右，现在跑10公里，心率在165次/分左右。

5. 跑步时的感受：以前跑步很轻松，现在感觉有点累，之前经常10公里，现在经常是5公里了，因为跑步太久了，呼吸很累，这可能和心肺功能有关。

6. 白发有一点增多：这个不知道和阳有没有关系，总感觉比以前白发多。

7. 耳膜有点闷闷的：没有阳以前听觉清晰，现在就感觉听力像是受损了一样，听到的声音闷闷的。