蓝莓吃多少粒会中毒 蓝莓中毒怎么办？

蓝莓是生活中常见的水果了，味道甜美，吃蓝莓的好处也是非常之多的。不过蓝莓也是不能多吃的，那么蓝莓吃多少粒会中毒，吃蓝莓中毒了应该怎么办呢，下面小编就给大家具体介绍看看。

全文目录：

1、要多少粒蓝莓才会中毒？

2、吃蓝莓后出现中毒症状该怎么处理？

3、为了避免蓝莓中毒的发生，应该注意以下几点：

4、蓝莓的功效作用

要多少粒蓝莓才会中毒？

一般来说，吃蓝莓不会导致中毒。

蓝莓是一种蓝色的浆果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、花青素以及钙、铁、磷、钾、锌等矿物成分。这是一种营养十分丰富的食物，它可以提供很高的营养价值和保健价值。它本身是无毒的，在正常情况下食用不会导致中毒反应。

吃蓝莓后出现中毒症状该怎么处理？

1.多喐几口水

若食物中毒情况不是很严重，只会出现轻微的呕吐或腹泻，建议患者多喝水来帮助淡化体内的有害成分，减轻不适。

2.放松一下

人体具有一定的解毒能力，对毒性较小的物质有分解作用，因此，如果患者情况不严重的话，建议多喝点水，再好好的休息一下。

3.去看医生

如果中毒的情况十分严重的话，建议尽快去医院检查，以免延误时间，危害身体的健康。

为了避免蓝莓中毒的发生，应该注意以下几点：

1. 合理食用量：每天食用不要超过 1 杯蓝莓。

2. 使用成熟蓝莓：过熟或未成熟的蓝莓不仅口感不好，而且草酸含量高，容易引起中毒。

3. 进食前清洗蓝莓：用清水仔细洗净，去掉表面的杂质和农药残留。

蓝莓的功效作用

蓝莓，原产和主产于美国，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，还含丰富花青素。其味道甜酸适口，且具有香爽宜人的香气。具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。