防晒口罩是不是用几年就没效果了 防晒口罩的注意事项

很多人都买过防晒口罩，那防晒口罩具不具有防护作用呢？防晒口罩是不是用几年就没效果了，防晒口罩用几年就不防晒了正常吗，下面360健康网小编就给大家具体介绍看看，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、防晒口罩是不是用几年就没效果了

2、防晒口罩和医用口罩可以叠戴吗 

3、防晒口罩的注意事项

4、5种食物教你轻松防晒

防晒口罩是不是用几年就没效果了

是的。

防晒口罩的使用寿命取决于多个因素，如品牌、材质、使用频率和清洁情况等。

一般来说，防晒口罩的使用，建议不超过6个月，经常使用的话最好每3个月更换一个新口罩。

如果口罩出现破损、变形、变色等情况，应当立即更换。此外，建议每天更换口罩，避免长时间使用同一口罩。

防晒口罩和医用口罩可以叠戴吗 

可以。 防晒口罩和医用口罩是可以一起叠加佩戴的，这样既能起到防晒作用，同时又能起到较好的防护效果。只是两者一起叠加佩戴会对呼吸造成影响，同时会更加容易闷住皮肤，并不建议长时间叠戴。如果要一起佩戴且建议选择宽松的防晒口罩，这样将一次性医用口罩戴着里面能稍微舒适一些。

防晒口罩的注意事项

1、避免频繁更换

虽然蕉下防晒口罩的使用寿命有限，但我们也不要频繁更换口罩。因为频繁更换口罩会增加我们的财务负担，同时也会增加口罩的浪费，对环境造成不必要的污染。

2、正确处理废弃口罩

当我们需要更换口罩时，一定要正确处理废弃口罩。我们可以将口罩放入封闭的塑料袋中，然后扔到垃圾桶中。在处理口罩时，我们也要注意自己的卫生，避免将口罩上的污渍接触到自己的身体。

3、选择合适的口罩

在购买蕉下防晒口罩时，我们需要根据自己的实际情况选择合适的口罩。如果我们经常在户外活动，那么可以选择一些防水、防汗的口罩；如果我们的皮肤比较敏感，那么可以选择一些质地柔软、舒适度高的口罩。

5种食物教你轻松防晒

除了遮阳伞，遮阳帽，披肩等等外来物体的遮挡，其实我们日常也可以通过食物来达到防晒的目的，例如：

1、西兰花。西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。

2、西红柿。美国洛杉矶皮肤科专家安妮·邱博士表示，西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现，除了新鲜西红柿之外，吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。

3、椰子油。椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。美国纽约健康研究中心主任弗兰克·李普曼博士表示，适当吃椰子油可以保护肌肤。

4、枸杞。多项动物实验发现，枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。

5、咖喱。咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质，能防止紫外线导致的细胞受损和细胞凋亡，从而达到护肤的效果。