肉苁蓉的功效与作用 肉苁蓉的禁忌副作用

补肾 补阳 滑肠 润肠 润燥 通便 益精

肉苁蓉的功效与作用

补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

用法用量：6～10g。

——以上来源于《中国药典》2015版

酒苁蓉图片

 

肉苁蓉主治

用于阳痿、不孕、腰膝酸软、小便失禁、遗尿、耳聋耳鸣、筋骨无力、目暗不明、须发早白、消渴、肠燥便秘、崩漏、带下等症。现代用于老年性多尿症、氟骨症、骨质增生、骨髓纤维化、复发性口疮、子宫肌瘤等。

肉苁蓉现代药理研究

1.肉苁蓉能兴奋垂体-肾上腺皮质激素，并能提高免疫功能，增强单核巨噬细胞的吞噬能力。
2.肉苁蓉有补肾助阳作用，能抗寒、抗缺氧和抗疲劳。
3.肉苁蓉对内分泌系统有调节作用，对肾功能有一定的保护作用。
4.肉苁蓉对神经递质的含量有一定的影响，能提高小鼠的智力、记忆力和性功能。
5.肉苁蓉具有促进排便作用，能够改善肠肌功能，并有一定的保肝作用。
6.肉苁蓉能提高超氧化物歧化酶的活性，抑制过氧化物脂质的生成，有明显抗衰老、抗自由基损伤、清除自由基作用，还能延长动物寿命。
7.肉苁蓉有降压作用，其中的甙类对小鼠有促进细胞免疫功能的作用。
8.肉苁蓉有促进生长发育作用，在体内有促进细胞免疫功能的作用。

肉苁蓉成分

主含苯乙醇苷类成分松果菊苷、毛蕊花糖苷、肉苁蓉苷、洋丁香酚苷、海胆苷、鹅掌楸苷；尚含甜菜碱、氨基酸及多糖等成分。具有提高胃肠功能、增强免疫、延缓衰老、抗老年痴呆及性激素样等作用。

肉苁蓉用法用量

日常用法：10～15g，大剂量可用至30g，煎服。1、可做粥食用，也可以泡酒饮用。2、补肾壮阳：肉苁蓉10g，何首乌10g，枸杞子10g，将诸药用水煎煮2次，分早中晚服用。3、代茶饮：将肉苁蓉、制首乌、枸杞子一起，用清水煎煮两次，每天早、中、晚各服一次。

肉苁蓉禁忌

胃弱便溏之人忌食。

性功能亢进者亦忌服。

不宜使用铁（铜）器具。

阴虚火旺者忌用。

孕妇慎用。

肉苁蓉选方

1、便秘：肉苁蓉10g，何首乌10g，水煎服。

2、治肠燥津枯便秘：肉苁蓉（酒洗去咸）9g，当归15g，牛膝6g，枳壳、升麻各3g，泽泻4.5g。水煎服。

3、辅助治疗阳痿早泄：肉苁蓉、制首乌、枸杞子各10g。用清水煎煮两次，分早、中、晚服用，代茶饮，对肾阳不足斫致的阳痿早泄有辅助治疗效果。

4、老年性多尿症：肉苁养15g，金樱子10g，大米50g，同煮为粥，每日晚餐食用。

5、前列腺增生症：肉苁蓉20g，怀牛膝10g，生黄芪10g，通草10g，将诸药水煎2次，合并药液分早中晚服用。

6、治虚劳羸瘦、阳痿、腰膝疼痛：肉苁蓉60g，菟丝子、山药、牛膝、巴戟天、杜仲、续断、茯苓、枸杞子、五味子、蛇床子、山茱萸各30g，茯神、远志、柏子仁各60g。将以上15味药研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每次30丸，空腹温酒送服，每日两次。

方一：治疗肾虚阳痿、遗精

肉苁蓉15g，洗净，刮去鳞，再用酒洗，去黑汁，切薄片与羊肉共煮成羹，食盐调味，食药、汤、肉。

方二：治疗肾虚腰痛

肉苁蓉15g，洗净切薄片，精羊肉适量，大米30～60g。共煮稱粥，空腹食。

方三：治疗血虚型便秘

肉苁蓉、当归身各60g，熟地30g，黄芩、火麻仁、生龙骨（先煎各15g，水煎服。

方四：治疗自汗

肉苁蓉30g，麻黄根15g，缎牡蛎60g（先煎），母鸡1只。母鸡宰杀去毛和内脏，洗净，与诸药共炖熟，少量食盐调味，酌量食肉喝汤，每日2次。

方五：治疗老年体弱引起的便秘

肉苁蓉、火麻仁各15g，当归9g，水煎，取汁，加蜂蜜15g调匀。每日分2次服。

方六：治疗腰膝冷痛

肉苁蓉、盐炒杜仲各15g，青盐9g。每日1剂，水煎分2～3次服。

方七：治疗气血不足，肾虚精亏

肉苁蓉、何首乌、怀牛膝、柏子仁各50g，白酒1500ml。各药切碎，用纱布袋装好，共浸泡入白酒中，隔日搅拌1次，10～20日后取澄清药酒饮用。每次25ml，每日2次。

方八：治疗老年耳聋

肉苁蓉25g，熟地30g，石菖蒲20g，磁石10g，黑豆60g。将上药用水煎至熟，食豆服汤，隔日1剂。

肉苁蓉日常食用方法

苁蓉羊肉

材料：肉苁蓉30g，羊肉250g

调味料：葱、姜各适量

做法：1、肉苁蓉加水煎煮，煮烂后去渣留汁。

2、羊肉切片入锅炒熟，加入肉苁蓉稍焖片刻，再加入少许葱、姜即成。温热服食。

养身功效：温肾助阳。适用于妇女围绝经期（更年期）综合征属肾阳不足、月经不调、经血质地清稀、腰膝冷痛、便溏等。

健忘、耳鸣

功效：健脾补肾

做法：肉苁蓉、续断各20克，石菖蒲、白茯苓各60克，共研细末。每次15克，食后温酒送服。

 

老年性便秘

功效：润肠通便

做法：肉苁蓉100克，枸杞子50克，洗净后放入白酒500毫升中，浸泡1个月后饮用，每次20?30毫升。

遗精

功效：补肾固精

做法：肉苁蓉、桑螵蛸、芡实各15克，莲子18克，黑芝麻30克。诸药共研细粉，炼蜜为丸如梧桐子大小。早晚服，每次9克，温开水送服。

月经不调（肾精亏虚型）

功效：补肾填精

做法：肉苁蓉400克，熟地黄300克，五味子200克，寃丝子100克，共研成细粉，酒煮山药糊和丸如梧桐子大。每次9克，每日2次，空腹用盐酒送下。

肠燥便秘

功效：润燥滑肠

做法：肉苁蓉10克，文火慢煎，去渣取汁，每日1剂。

发白

功效：补肾养发

做法：肉苁蓉、何首乌、枸杞子各10克，用水煎煮2次，分早中晚服用。

用法：煮粥

尿频（肾阳虚衰型）

功效：补肾壮阳，润肠通便 做法：

肉苁蓉15克，煮30分钟，滤渣取汁。羊肉50克，洗净，切成薄片，与淘净的粳米100克煮粥，加入肉苁蓉汁，适量葱花、姜末、盐、胡椒粉，煮成稠粥即成。早晚分食。

补肾助阳，益精润肠——肉苁蓉炖羊肾

羊肾1对，肉苁蓉30克，盐、味精各少许。将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，用水洗净，肉苁蓉洗净，切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在沙锅内，加入清水，先用大火煮沸，再用小火炖煮20-30分钟，以羊肾煮烂为度。捞去肉苁蓉片，加盐和味精调味即可。

壮肾，暖脾胃一一白羊肾羹

肉苁蓉、荜茇10克，草果、胡椒各10克，陈皮5克，白羊肾2对，羊脂200克。将肉苁蓉、陈皮、荜茇、草果、胡椒装入纱布袋内，扎住口后，与白羊肾、羊脂一同放入锅内，加水适量。用大火烧沸，小火炖熬，待羊肾熟透时，放入葱段、姜片、水淀粉、酱油、盐调味即成。

补肾壮阳，润肠通便一肉苁蓉海参炖瘦肉

肉苁蓉90克，海参80克，枸杞子30克，猪瘦肉150克，生姜3片，盐适量。肉苁蓉洗净，浸软，海参浸发，切丝，枸杞子洗净，猪瘦肉切片。把全部析料放入炖盅内，加盖，小火隔水炖三四个小时，加盐调味供用。

肉苁蓉+锁阳 增强补肾壮阳功效

肉苁蓉+熟地黃 增强补肾填精功效

肉苁蓉+火麻仁 增强润肠通便功效

肉苁蓉+杜仲 增骑补肾壮阳功效

肉苁蓉药用部位

为列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎。

肉苁蓉选购保存

以肉感强、条长、棕褐色、柔润滋润者为佳。须置于阴凉通风干燥处密封保存，防返潮而发霉。肉苁蓉地道产地：分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆。

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