蒲公英茶的功效与作用 它竟是清热解毒的一把好手

蒲公英不仅花好看，还是一种中药，一些人会用蒲公英泡水喝，那么蒲公英茶的功效与作用有哪些?有些人是不建议喝蒲公英茶的，哪些人不能喝?蒲公英也有很多吃法，怎么吃才好吃呢?

蒲公英茶的功效与作用

1、清热解毒

蒲公英可以用来泡水，不仅能清热解毒，还能缓解口舌的干燥、咽喉肿痛等症状。对于一些感冒发热、咳嗽、胃火旺盛等疾病也有一定的治疗作用。此外，蒲公英还能消肿散结，所以经常喝蒲公英茶对身体是有一定好处的。

2、消炎止痛

蒲公英是我们生活中常见的草本植物，其中含有蒲公英醇、蒲公英素等有效的成分，具有抗菌消炎、利尿、缓解腹泻等作用。如果患有急性乳腺炎、乳痈肿痛等症状的时候，喝一些蒲公英茶也有缓解作用。

3、增强免疫

蒲公英中含有的营养物质是很多的，比如说蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素等等。所以喝蒲公英茶也能给身体补充营养物质，还能降血压、抗肿瘤、抑菌消炎，所以说常喝蒲公英茶能让我们的身体更好，增强免疫能力。

4、美容养颜

蒲公英含有较多的维生素、蛋白质及微量元素，其所含维生素C有美白、抗衰老的功效，常食用能起到美容美白的作用，蒲公英叶子中含有的甾醇、胆碱、果胶、菊糖等有效成分，能抑菌、消炎、止痛，可以改善湿疹和缓解皮肤炎症。

蒲公英哪四种人不能喝

1、有慢性肠炎的人不适合喝蒲公英

如果有慢性肠炎史的人不适合喝蒲公英，历史书上记载蒲公英又要叫做尿床草，如果饮用过多很容易出现腹泻的情况。所以本来就有慢性肠炎的人，如果喝了蒲公英很容易加重腹泻的症状。其次在炎热的夏季，很多人都喜欢喝冰镇的饮料或者喜欢把啤酒放在冰箱里面冰镇，但是对于蒲公英水来说一定要喝温的，有可能会引起腹泻的情况出现。

2、寒性体质的人不适合喝蒲公英

体质阴寒的朋友一般都很少会出现发热的情况，体质相对也比较差，如果再喝寒性极高的蒲公英，很容易出现各种副作用，体质也会变得越来越差，也有一部分患者还会影响食欲。如果特别想要喝蒲公英的话，可以适当的添加一些红枣或者生姜中和一下，这样可以利用别的食材来弥补蒲公英的寒性。

3、有过敏体质的人不适合喝蒲公英

蒲公英并不是所有人都可以喝，有一部分人在喝了蒲公英以后会出现不同程度的过敏反应，也就是喝过了蒲公英以后身上会出现密密麻麻的小疙瘩，或者出现不同程度的瘙痒情况，这些都属于过敏现象，一旦出现一定要停止饮用，特别是荨麻疹患者，一定要避免喝蒲公英。

4、血压太低的人不适合喝蒲公英

主要就是因为蒲公英有非常显著的利尿效果，大量排尿会降低血容量，以及心血管的输出量，导致血压急剧下降，因此蒲公英还有可以降低血压的效果。所以说，本身就存在低血压的人，一定要避免喝蒲公英，以免导致血压更加不稳定。

蒲公英怎么吃

凉拌蒲公英

食材：蒲公英100克

做法：先将蒲公英放入热水中煮熟，然后放入碗中并且加入调味品搅拌即可食用。

功效：凉拌蒲公英能够大程度地保留蒲公英的药效，有很好的清热解毒、利尿的作用，并且还能够改善湿疹。舒缓皮肤炎以及关节不适，对于胆结石和风湿都有一定的治疗作用。

蒲公英是常见的植物，但是有很多的功效，所以喝一些蒲公英茶对身体有很多好处。上面给大家介绍了蒲公英的功效，希望大家对这种植物有更多的了解。喜欢吃蒲公英的朋友可以试试凉拌蒲公英，味道也是很好的。

健康养生网结语：以上就是关于蒲公英哪四种人不能喝内容。只有科学的了解蒲公英怎么吃,蒲公英茶的功效与作用的情况，才能减少对身体的负面影响，让身体更健康。（注：以上内容仅供了解，具体的辨证施治须让专业医师来进行。）