榴莲吃一整个会上火吗？ 榴莲能放多久

榴莲是水果之王，很多人喜欢吃榴莲，但是也有很多人受不了榴莲的味道，有些人觉得那是榴莲独有的香味，但是有些人觉得受不了那股味道。那么榴莲吃一整个会上火吗？榴莲能放多久，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、榴莲吃一整个会上火吗？

2、榴莲一次吃多少合适

3、榴莲能放多久

榴莲吃一整个会上火吗？

可能会上火。

吃榴莲真的会导致上火，容易导致身体灼烧，丰富的营养也会因为胃不能吸收而导致上火。一次吃得过多并不妨碍铁的吸收，而且容易引起消化不良、腹胀、腹泻等不适，也会引起便秘。榴莲富含纤维素，但它会吸收水分，在肠胃里膨胀。这时，如果不注意饮食，多吃榴莲，多吃植物糖，会增加体内产生的废物，加重肾脏负担，进一步降低肾功能，不利于健康。

榴莲一次吃多少合适

一般建议一次吃100克左右的榴莲。一般一颗榴莲的重量在40-70克之间，100克榴莲大约有1-2颗榴莲果肉。榴莲被誉为水果之王。它富含蛋白质、糖和纤维素。它是一种高碳水化合物和高蛋白质的食物。吃太多会造成肠胃负担。而且榴莲性热，吃多了很容易上火。

榴莲能放多久

整个的榴莲

如果是完整没有打开的榴莲的话，其存放时间与其成熟度有关，如果成熟度比较高，一般在常温下只能放5天左右，如果是还没有完全成熟的榴莲，一般可以保存10天左右，甚至更久。

榴莲果肉

如果是榴莲果肉的话，其保存时间与保存方式有很大的关系，如果是放在常温下，那么保存时间会很短，若是将其置于冰箱冷藏，一般可以保存2-3天；若是置于冷冻保存，则保存时间会长一些，有的甚至可以保存1个月左右，但是榴莲在保存过程中，其中的水分及营养成分不断流失，建议最好尽早食用。