桃花茶早上喝还是晚上喝？ 桃花茶的功效与作用

桃花茶是每年春天人们采集自然界中桃花的鲜嫩花蕾，将晾晒加工以后得到的美味花茶，它保留了桃花的诱人花香，泡水以后滋味诱人。那么桃花茶早上喝还是晚上喝？ 桃花茶的功效与作用，大家知道吗，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、桃花茶早上喝还是晚上喝？

2、 桃花茶的功效与作用

3、桃花茶的禁忌

桃花茶早上喝还是晚上喝？

不建议早上空腹喝，也不建议晚上喝，最后饭后一小时后饮用。

一般来说，不建议经常喝桃花茶。桃花茶有轻度腹泻，容易腹泻。然而，如果你有便秘和良好的身体素质，你可以经常喝桃花茶来帮助改善便秘。根据你的实际情况做决定对你有好处。

桃花茶的功效与作用

1、排毒通肠：桃花具有一定泄下作用，泡成桃花茶可起到排毒通肠作用，适合治疗由实火引起的便秘；

2、顺气消食：桃花茶可帮助消积化食，可用于缓解腹胀、食积等病症；

3、美容养颜：桃花茶中含有的物质能够促进皮肤营养供给，防止黑色素沉积，可在一定程度上预防黄褐斑、雀斑，可防治皮肤干燥、粗糙。

桃花茶的禁忌

一般情况桃花是适合绝大多数的人群的，但是少数人群例如肠胃不好的人群肯定是要谨慎饮用的，而且需要避免长期以及大量的饮用，不然可能会损伤身体的元气，消耗身体内的阴血，出现内分泌失调和肤色暗沉等多种不良症状，尤其是大量饮用会直接引起腹泻的症状了的。